Нет - старческому маразму
Всем привет.
Хотите всегда быть в твёрдом уме и памяти и не впасть со временем в старческий маразм? Тогда тренируйте мозг.
Как? Сейчас расскажу.
1. Не ведите себя как биороботы. Ходите новыми маршрутами и посещайте новые места.
2. Изучайте новые запахи. Можно купить пробники духов и каждый день пользоваться другим ароматом.
3. Часто меняйте гардероб. В разной одежде мы становимся другими. Фэншуй тоже поддерживает такую идею. Плюс выкидывается всё, что не носится больше года.
4. Ходите по квартире с закрытыми глазами, а ночью - в темноте. Это тренирует память и концентрацию. Кстати, обожаю это делать с детства. Очень прикольно.
5. Развивайте другую руку. Если Вы правша, то левую и наоборот. Так Вы активизируете менее занятое полушарие мозга. Для правшей очень актуально. У них более развито левое полушарие, отвечающее за логику. Тренируя левую руку и соответственно правое полушарие, Вы активизируете интуицию и творческие способности.
6. Выучите шрифт Брайля и язык жестов. Научитесь узнавать монеты только с помощью пальцев. Мелкая моторика развивает мозг необычайно.
7. Откажитесь от стереотипных и привычных фраз в общении. На старые вопросы отвечайте каждый раз по-другому. Придумывайте новые шутки и фразы.
8. Полезно смотреть телевизор без звука или на незнакомом Вам языке. Развивает воображение.
9. Если Вы привыкли всё делать быстро, попробуйте замедлиться. И наоборот. Это трудно. Мне йога помогает. Развивает концентрацию.
10. Станьте уверенными в себе. Не бойтесь новых предложений в работе. Получайте новые знания. Изучайте что-то новое.
Вывод.
Всё, что мы делаем автоматически и неосознанно, делает нас биороботами и притупляет мозг.
Поэтому становитесь осознанными и живите здесь и сейчас.
Анекдоты.
К мужику заходит знакомый и видит, что тот со своей собакой в карты играет:
- Ну и умный у тебя пёс.
- Нет! Дурак! когда ему масть идет, он хвостом начинает вилять.
Хорошего настроения.
Ирина Фортуна.
Хотите всегда быть в твёрдом уме и памяти и не впасть со временем в старческий маразм? Тогда тренируйте мозг.
Как? Сейчас расскажу.
1. Не ведите себя как биороботы. Ходите новыми маршрутами и посещайте новые места.
2. Изучайте новые запахи. Можно купить пробники духов и каждый день пользоваться другим ароматом.
3. Часто меняйте гардероб. В разной одежде мы становимся другими. Фэншуй тоже поддерживает такую идею. Плюс выкидывается всё, что не носится больше года.
4. Ходите по квартире с закрытыми глазами, а ночью - в темноте. Это тренирует память и концентрацию. Кстати, обожаю это делать с детства. Очень прикольно.
5. Развивайте другую руку. Если Вы правша, то левую и наоборот. Так Вы активизируете менее занятое полушарие мозга. Для правшей очень актуально. У них более развито левое полушарие, отвечающее за логику. Тренируя левую руку и соответственно правое полушарие, Вы активизируете интуицию и творческие способности.
6. Выучите шрифт Брайля и язык жестов. Научитесь узнавать монеты только с помощью пальцев. Мелкая моторика развивает мозг необычайно.
7. Откажитесь от стереотипных и привычных фраз в общении. На старые вопросы отвечайте каждый раз по-другому. Придумывайте новые шутки и фразы.
8. Полезно смотреть телевизор без звука или на незнакомом Вам языке. Развивает воображение.
9. Если Вы привыкли всё делать быстро, попробуйте замедлиться. И наоборот. Это трудно. Мне йога помогает. Развивает концентрацию.
10. Станьте уверенными в себе. Не бойтесь новых предложений в работе. Получайте новые знания. Изучайте что-то новое.
Вывод.
Всё, что мы делаем автоматически и неосознанно, делает нас биороботами и притупляет мозг.
Поэтому становитесь осознанными и живите здесь и сейчас.
Анекдоты.
К мужику заходит знакомый и видит, что тот со своей собакой в карты играет:
- Ну и умный у тебя пёс.
- Нет! Дурак! когда ему масть идет, он хвостом начинает вилять.
Хорошего настроения.
Ирина Фортуна.