Сегодняшнее.
Лето-таки настало, а с ним пришли погоды, плохо переносимые для зайцов.
Особенно в отсутствии горячей воды.
Ну да ладно, вода ныне покидает нас на такой небольшой промежуток времени, что я даже жадничаю купить нагреватель. Смешно: 10 дней без горячей воды теперь воспринимаются как легкое неудобство, а не как тотальная катастрофа.
Гораздо больше меня волнует температура окружающей среды.
Разожравшийся за весну фландр теперь постоянно норовит получить тепловой удар. После 30 км неспешного катания темнеет в косеньких глазках, коленочки начинают подгибаться, и всего зверя в целом как-то сильно мутит. Работоспособность падает настолько, что любая горка кажется непреодолимым препятствием. Ну и 600 грамм воды с трудом хватает на те же 30 км. Кстати, эта вода - какая-то неправильная. В том смысле, что не напиваешься ни фига, даже минералкой. Организм явно просит чего-то другого, но не смешно ли покупать изотоники ради пляжной прогулки до Воробьевых гор и обратно?..
Это пичаль.
Но есть и положительные моменты.
Приехавшее велобарахло реально радует.
Багажник Tubus Vega оказался мелкой и легкой, но вполне рабочей конструкцией. Без крепежа он весит 450 г. со всеми болтиками - не более 600. При этом позволяет совершенно нормально расположить две сумки по 25 литров или пристегнуть сверху чумаданчик для города типа Vaude Silkroad. Багажник Tubus Logo без гимора и дополнительных танцев встал на дисковые тормоза.
Большие сумки были опробованы поездкой на рынок. Оказалось - отличная штука. Во-первых, их не колбасит по всему багажнику, защелкнул себе - и радуйся. Во-вторых, я очень опасалась, что стоит навьючить на велосипед 6-8 кг, как я не смогу его просто стронуть с места. Опасения оказались напрасными - все это удачно распихалось по мешкам, но совершенно не сказалось на легкости передвижения. Разве что велосипед начал чуть-чуть "задирать нос" (все-таки мои 120 + 10 кг покупок - это серьезно). Заодно я поняла, что передний лоурайдер для серьезного туризма придуман не зря :) В третьих - в чемодан Vaude Silkroad L я теперь просто влюблена. По такой жаре очень приятно, что рюкзак не приклеен горячим компрессом к спине (меня не спасал даже очень удобный дойтеровский вариант с сеточкой на жесткой раме, хотя это мой любимый велосипедный рюкзак - Deuter Compact Air EXP 10, 12 литров сплошных плюсов). В злой немецкий чемодан на липучках влезает очень дофига всего - все-таки 8+3 литра (радует, что запасной объем там изначально под молнией спрятан), сам он не мешает абсолютно, так что я радостно измерила его в километрах запасного хавчика и шмотках и осталась очень довольна.
*Смиренно* так как я ныне тиха и спокойна, хотела мирно высказаться по поводу веса, еды и всего такого.
Большинство народу (и звонкие фитнес-барышни в том числе) плохо понимают, что такое сбойнувшая подкорка. В адрес толстых людей, алкоголиков, наркоманов и тому подобных несется поток упреков в отсутствии силы воли, в потакании своим слабостям и т.п. Да, у некоторой части это так и есть - они своими привычками наслаждаются, их все устраивает и менять они ничего не собираются. Но у меня, как и у многих моих знакомых, это совершенно иначе. Вы смогли собраться, организовать себе правильный рацион, регулярно выкладываться на тренировках? Вы большой молодец и пример для подражания, безо всякого ерничества. Но не спешите осуждать живущего рядом толстяка за его лень и безвольность. Нам приходится бороться с тем, что всегда успевает раньше пресловутой силы воли. Сила воли, условно говоря, живет в сознательной части головы, а булимические атаки прыгают из подкорки, которой человек управлять не может. Инстинкты, рефлексы и прочее, в том числе самосохранение - оно живет там, куда сила воли никогда не успеет добраться, так уж матушка-природа задумала. И если этот механизм ломается - в результате болезни, сильного стресса или незнамо чего - побороть его одним "надо" и "соберись, тряпка" не получится. Сознание потому что от-клю-ча-ет-ся. Сила воли и рада бы помочь, да ее вообще никто не спрашивает. Вообще, все же знают эту статистику? Из всех алкоголиков, пытающихся бросить, получится менее, чем у 10%. У худеющих получится удержать результат - да, те же самые цифры. Так что если у вас все ок - радуйтесь за себя, но не судите других. Это все равно, что осуждать диабетика за повышенный уровень сахара в крови. Да, можно не есть сладкого и вообще - быстрых углеводов; да, можно вести здоровый образ жизни; но если инсулин тупо нечем вырабатывать, как в случае диабета первого типа - регулировать уровень сахара чисто внутренними ресурсами у вас не получится, сколько бы силы воли к этому ни прилагалось.
У меня, например, любая реакция на стресс заканчивается у холодильника. Потому что самый доступный антидепрессант. Если уровень тревоги перейдет определенный предел - оттащить себя я просто не смогу. Все это со мной проделывает моя же собственная подкорка - она считает, что так мы защищаемся от ухода крыши в свободное плавание (я вообще очень остро реагирую на происходящее вокруг, диапазон и амплитуда эмоций большие). Чтобы осознать это, мне потребовалось несколько лет. Сейчас я просто устала худеть и толстеть туда-сюда, и собираюсь к мозговеду. Если кому скушно про это будет читать - уберусь под замок, так что высказывайтесь :)