(no subject)
А еще я снова начала бегать. Недалеко от дома есть классный стадион. А рядом со стадионом живописно заросший пруд с уточками и парк с луговыми травами. Пока идешь, любуешься видами))
Ходим вместе с Женькой.
Просто удивительно насколько долговечна мышечная память. Уже на третьей тренировке я пробегаю 6 кругов. Правда на первой пришлось с усилием не позволят себе сдыхать после первого, и тогда тело понимает, что бесполезно пытаться филонить.
Кстати, народа там тусуется много. Футболисты, бегуны, дети на великах, да и просто мамаши с детьми мелкими в песке копаются. Есть еще куча песка, где гимнасты тренируются сальто делать. Есть те, кто отбегав разминку, смесь же делают силовые упражнения, и даже парами мимими. Такая домашняя ненапряжная атмосфера.
Все-таки пропаганда спорта делает свое дело) люди меняются, меняют образ жизни к лучшему.
Ходим вместе с Женькой.
Просто удивительно насколько долговечна мышечная память. Уже на третьей тренировке я пробегаю 6 кругов. Правда на первой пришлось с усилием не позволят себе сдыхать после первого, и тогда тело понимает, что бесполезно пытаться филонить.
Кстати, народа там тусуется много. Футболисты, бегуны, дети на великах, да и просто мамаши с детьми мелкими в песке копаются. Есть еще куча песка, где гимнасты тренируются сальто делать. Есть те, кто отбегав разминку, смесь же делают силовые упражнения, и даже парами мимими. Такая домашняя ненапряжная атмосфера.
Все-таки пропаганда спорта делает свое дело) люди меняются, меняют образ жизни к лучшему.