Путешествие к себе. Итог.
Куча благодарностей Светлане, которая дала мне и нам всем такую возможность. Возможность встретиться с единомышленниками и очень интересными людьми, встретиться с Собой и учиться слушать свое тело и душу.
Мои главные открытия и выводы.
- Можно не винить себя за то что мои дети не идеальны.
- Можно не винить себя за опоздание.
- Замедление делает день длиннее и успевается больше.
- Люди, которые умеют писать целые книги или имеют свое дело тоже нуждаются в поддержке и таких играх-путешествиях.
- Очень важно заботится о своем теле чаще, оно отвечает огромной благодарностью. Внутри все мурчит и легче дарить заботу близким. Я это и раньше знала на словах, а теперь в полной мере попробовала на себе.
- С помощью ежедневных записей немного разобралась внутри себя.
- Пришло небольшое понимание, что мешает проявлять и узнавать себя настоящую - маски, роли, которые часто одеваю в общении с другими людьми, и самая главная маска - "я хорошая", из детства.
- Замедление очень сложно давалось, пока не назвала его для себя по-другому: неспешка и жизнь без суеты. И все получилось!
- Ощущения после медитации волшебные. Спокойствие и некуда спешить, ничего нет срочного, просто я есть. Чувство уверенности в себе. Часть этой медитации применяю в течении дня по несколько раз. Например, если накосячила за рулем, начинаю наполнять золотистым светом машину, которой сделала нехорошо :)))
- В процессе игры изменения шли медленно, и только немного подумав замечала их.
- Открыла для себя то, что можно удовлетворить свои потребности, просто придумав способ, который сейчас подходит по условиям.
-Я люблю запахи и мне не нравится сейчас запах моего дома, но я бы не подумала "включить" какой-то запах только чтобы поднять настроение.
- Прислушиваясь к себе чаще! Меняю одежду, ложку или что-то еще, чтобы мне все-все нравилось.
- Осуществилась моя мечта и я сама сделал блокнот!
Идеи, которые хочется воплотить после проекта:
- Жить с этой игрой каждый день.
- Дневник благодарностей.
-Пересмотреть свой дом, а все ли мне в нем нравится и что я могу сейчас сделать.
Мы снова все победители и мы сделали мир лучше! Благодарю всех участниц, вы мне тоже очень помогали!