терапевтическая группа, Москва, с 22 января
Решаю задачу, как прорекламировать терапевтическую группу, которая начнется в конце января и при этом избежать избитых фраз.
Особая трудность заключается в том, что вся моя лента, дважды-трижды в день, приносит объявления о группах и сказать на этом фоне что-либо новое и оригинальное не представляется возможным!
Как всегда, в таких случаях можно написать про свой опыт, потому что к ведению группы подталкивает обычно знание удовольствия и пользы, которые можно там получить.
Я из групп в которых участвовала, взяла умение проживать чувство вины и испытывать сомнение в своей правоте, что позволяет не ненавидеть людей рядом с которыми лажаешь и ошибаешься - очень непростая и необходимая в жизни штука, надо сказать)), взяла умение пойти на риск и выразить свое недовольство, противостоять даже всей группе, если это кажется мне важным (как ни странно - это потом оказывается правильным и сама себе начинаешь доверять сильнее), взяла ощущение включенности в отношения, связанности с людьми, ну и несколько хороших друзей)… из памяти начинают вылезать и другие важные штуки, но остановлюсь на этом.
Наверное, главное, что мне помогло в группах что-то для себя находить - это мое желание и интерес к такому вот скоплению людей, с которыми будет возможно по-настоящему побыть.
Когда я пишу про желание и интерес, я не упоминаю про страх - а страх в этом деле естественен, неизвестно же, что за люди там будут, что за ведущие, что за порядки… но страх не должен зашкаливать, интереса должно быть хоть на капельку больше.
Есть еще вот это выражение «пожить в группе» - оно обычно про присутствие, принятие, возможность открыться - такие грани потребности в привязанности и принятии, но вообще, в группе можно решать и другие вопросы: как не бояться и рисковать показываться, как злиться, спорить и отстаивать себя, как гордиться собой или переживать поражение...
Что еще? Группы могут быть очень разными - например, для меня сильно различаются по оказываемому впечатлению и поднимаемым темам чисто-женские группы (просто по составу, без всякого налета «настоящейженственности») и группы смешанные, некоторые группы оказываются очень активными и быстрыми, другие - медленными и неторопливыми, иногда все процессы видны, как на ладони, в иных случаях - вроде бы ничего особого не происходит, а потом вдруг вылезает огромное глубинное переживание…
В общем, если группа не сильно страшит - это обычно хорошая поддержка и польза
Ну и в конце моего пламенного спича - приглашаю в группу, которая открывается с 22 января, Москва.
Будет всего 10 встреч, по вторникам с 19 до 22, раз в две недели - можно попробовать что это такое, взять в работу какой-то небольшой или большой запрос, ну или просто пожить рядом с людьми)