Вебинар "куда уходят мои силы?" 25 марта 16.00-18.00
В ближайшую субботу планирую вместе с коллегой провести еще один вебинар, про усталость, нехватку сил, апатию и лень.
Называется он "Куда уходят мои силы?", записываться и задавать орг.вопросы можно здесь.
О чем он будет?
О том, как, в каких точках возникают расхождения между задуманным, теоретическим и реальным-сделанным-воплощенным.
Тема - огромная, но попробуем ее разложить на основные направления и о каждом немного поговорить и поотвечать на вопросы.
- Откуда может браться задумка, то что мы ставим своей целью, почему на одни вещи силы есть, а на другие - вечно не хватает. Как отличать, где "мое", где "хочу", а где чужое "надо".
- Что бывает с силами и способностью действовать, то есть напрягаться, выдерживать напряжение, без которого невозможно что-либо сделать.
- Даем ли мы себе отдыхать, расслабляться - делать выдох, без которого невозможно сделать последующий вдох, напрячься и действовать.
- Что мы от себя требуем, насколько эти требования связаны с нашими реальными силами и умениями, а насколько основаны на идеальных картинках того, какими положено быть "настоящим людям".
- Готовы ли мы встречаться с результатами своих действий - удачами и неудачами, успехом или провалом? Ведь если такой готовности нет, если есть страх провала или страх успеха - за дело лучше не браться и оставаться в построении планов.
Вопросов много, все они в терапии постоянно возникают, и про каждый можно отдельную лекцию прочитать.
так что, кому интересно - велкам)
Называется он "Куда уходят мои силы?", записываться и задавать орг.вопросы можно здесь.
О чем он будет?
О том, как, в каких точках возникают расхождения между задуманным, теоретическим и реальным-сделанным-воплощенным.
Тема - огромная, но попробуем ее разложить на основные направления и о каждом немного поговорить и поотвечать на вопросы.
- Откуда может браться задумка, то что мы ставим своей целью, почему на одни вещи силы есть, а на другие - вечно не хватает. Как отличать, где "мое", где "хочу", а где чужое "надо".
- Что бывает с силами и способностью действовать, то есть напрягаться, выдерживать напряжение, без которого невозможно что-либо сделать.
- Даем ли мы себе отдыхать, расслабляться - делать выдох, без которого невозможно сделать последующий вдох, напрячься и действовать.
- Что мы от себя требуем, насколько эти требования связаны с нашими реальными силами и умениями, а насколько основаны на идеальных картинках того, какими положено быть "настоящим людям".
- Готовы ли мы встречаться с результатами своих действий - удачами и неудачами, успехом или провалом? Ведь если такой готовности нет, если есть страх провала или страх успеха - за дело лучше не браться и оставаться в построении планов.
Вопросов много, все они в терапии постоянно возникают, и про каждый можно отдельную лекцию прочитать.
так что, кому интересно - велкам)