Цикл контакта: взаимодействие, контакт.
После всех тонких настроек подготовительных этапов, - заметить свое желание, более-менее понять чего же хочется и поискать подходящую среду для попытки желаемое добыть - приходит время решительных действий, то бишь - контакта.
Контакт это взаимодействие с внешним миром; не уход в мысли о себе и других, не мечты или страхи о возможном развитии событий, не приготовления к действиям, а осуществленная попытка - сделать, сказать, подойти, взять, отдать… Контакт - открытое самопредъявление в том, что важно и принятие ответного отклика;
Обычно описание кривой контакта иллюстрируют примерами с едой:
мол, сначала возник голод, потом стало ясно чего именно хочется съесть, затем были проведены поиски нужного набора бжу в холодильнике, опционально - поход в магазин или готовка, и в конце концов, наступает прекрасный момент контакта - тщательное пережевывание нужного кусочка еды.
С едой-то все более-менее понятно и наглядно (еда не живая, она не вгоняет в стыд или страх, не может проигнорировать или сказать гадость, это только Колобок в сказке был очень общителен), а вот с людьми, собственными задумками и действиями бывает, конечно, посложнее.
Во-первых, иногда сложно явно показаться со своими возможностями, предложениями, желаниями и просьбами, особенно, если внутри есть куча всяких идей о своем несовершенстве, плохости или ненужности.
Тогда, стоит лишь заявить о себе, накрывает страхом, стыдом, сомнениями.. или ничем не накрывает, а просто исчезают желание и интерес. Ничего не хочется - ничего и пробовать не нужно, и сталкиваться со всеми своими сомнениями тоже не придется.
Во-вторых, обратная связь, отклик от второй стороны взаимодействия могут казаться тревожащими и небезопасными.
Люди - не яблоки, которыми можно беззаботно похрустеть, люди могут пойти навстречу, а могут и отвергнуть; взаимодействие всегда несет в себе то или иное количество риска получить насмешку или отказ, - в этом случае необходимо умение переваривать разочарования и потери.
Но и согласие, удовлетворение потребности может вызывать тревогу: если оно идет вразрез с привычным образом нашей жизни, если мы вдруг получаем что-то желанное, но непривычное, ставящее знакомый образ мира под угрозу - бывает страшно соглашаться на хорошее; иногда - больно, когда становится очевидно, как много было упущено и потеряно раньше.
Но это я все о сложностях, а контакт, взаимодействие, когда они случаются - это, конечно, расширение возможностей и удовольствие.
Улыбнуться и получить в ответ улыбку; сказать о том, что я могу и узнать, что другим это нужно; отказаться от вредного и утомительного… это взаимные отношения с миром где мне есть место, я важна и мои желания имеют право быть.
Ну и в таком взаимодействии возникает много чувств, - и любовных, и агрессивных, бывает, и грусть случается, но основное - ощущение собственной живости и включенности в жизнь.
Контакт это взаимодействие с внешним миром; не уход в мысли о себе и других, не мечты или страхи о возможном развитии событий, не приготовления к действиям, а осуществленная попытка - сделать, сказать, подойти, взять, отдать… Контакт - открытое самопредъявление в том, что важно и принятие ответного отклика;
Обычно описание кривой контакта иллюстрируют примерами с едой:
мол, сначала возник голод, потом стало ясно чего именно хочется съесть, затем были проведены поиски нужного набора бжу в холодильнике, опционально - поход в магазин или готовка, и в конце концов, наступает прекрасный момент контакта - тщательное пережевывание нужного кусочка еды.
С едой-то все более-менее понятно и наглядно (еда не живая, она не вгоняет в стыд или страх, не может проигнорировать или сказать гадость, это только Колобок в сказке был очень общителен), а вот с людьми, собственными задумками и действиями бывает, конечно, посложнее.
Во-первых, иногда сложно явно показаться со своими возможностями, предложениями, желаниями и просьбами, особенно, если внутри есть куча всяких идей о своем несовершенстве, плохости или ненужности.
Тогда, стоит лишь заявить о себе, накрывает страхом, стыдом, сомнениями.. или ничем не накрывает, а просто исчезают желание и интерес. Ничего не хочется - ничего и пробовать не нужно, и сталкиваться со всеми своими сомнениями тоже не придется.
Во-вторых, обратная связь, отклик от второй стороны взаимодействия могут казаться тревожащими и небезопасными.
Люди - не яблоки, которыми можно беззаботно похрустеть, люди могут пойти навстречу, а могут и отвергнуть; взаимодействие всегда несет в себе то или иное количество риска получить насмешку или отказ, - в этом случае необходимо умение переваривать разочарования и потери.
Но и согласие, удовлетворение потребности может вызывать тревогу: если оно идет вразрез с привычным образом нашей жизни, если мы вдруг получаем что-то желанное, но непривычное, ставящее знакомый образ мира под угрозу - бывает страшно соглашаться на хорошее; иногда - больно, когда становится очевидно, как много было упущено и потеряно раньше.
Но это я все о сложностях, а контакт, взаимодействие, когда они случаются - это, конечно, расширение возможностей и удовольствие.
Улыбнуться и получить в ответ улыбку; сказать о том, что я могу и узнать, что другим это нужно; отказаться от вредного и утомительного… это взаимные отношения с миром где мне есть место, я важна и мои желания имеют право быть.
Ну и в таком взаимодействии возникает много чувств, - и любовных, и агрессивных, бывает, и грусть случается, но основное - ощущение собственной живости и включенности в жизнь.