Худеем по графику...
Безусловно, идея обгонять заданный график очень прельщает. Но вполне логично, что слитая за один день вода потом вернулась, и дальше всё пошло своим чередом. Даже обилие колы и спиртного в один из дней не помешали вписаться в график - итого с 9 сентября в минусе ровно килограмм. Если так и дальше пойдёт, то я буду ненавидеть весь мир очень красивая и очень целеустремленная. Даже сильнее, чем раньше. А вообще психологически трудно отказывать себе в каких-то вкусных мелочах.
И да, комплименты не идут на пользу делу, а вот комплексы - да, работают. Просто когда тебе говорят, что у тебя шикарная фигура, где-то внутри сидит маленький червячок, который голодно урчит тебе: "Вооот, можно пойти и нормально поесть". Нормально в его понимании - это на ночь. Или какой-нибудь бургер. Но ты затыкаешь внутреннюю свинью и идешь нарезать салат: айсберг, сельдерей, кинза + капля масла + капля бальзамика. И да, спать на голодный желудок - просто кошмар какой-то. Но определить причину моей бессонницы я адекватно не могу - слишком много сейчас нервов.
Итого за 5 дней -1 кг, -0,5 см в талии
И да, комплименты не идут на пользу делу, а вот комплексы - да, работают. Просто когда тебе говорят, что у тебя шикарная фигура, где-то внутри сидит маленький червячок, который голодно урчит тебе: "Вооот, можно пойти и нормально поесть". Нормально в его понимании - это на ночь. Или какой-нибудь бургер. Но ты затыкаешь внутреннюю свинью и идешь нарезать салат: айсберг, сельдерей, кинза + капля масла + капля бальзамика. И да, спать на голодный желудок - просто кошмар какой-то. Но определить причину моей бессонницы я адекватно не могу - слишком много сейчас нервов.
Итого за 5 дней -1 кг, -0,5 см в талии