Как-то на днях мне попалась хорошая статья Жени Харитоновой о своем саде
Решение проблемы через ключевое действие, краткая суть которой в чем: Женя рекомендует выбрать одну сферу, до которой никак не доходят руки, которая каждый день откладывается из-за нехватки времени и других оправданий, но которой очень хочется заниматься: например, любимое хобби, сад-огород, чтение книг, вечерняя прогулка и т.д. И выбрать одно простое каждодневное действие, которое вы можете ЧЕСТНО сделать. Ключевое слово здесь - честно, так как нужно реально оценить и главное принять свои силы и, имея на руках, например, домашнего дошкольника или грудничка - не планировать ежедневные часы на тот же сад, зная, что все равно сможете выделить на него максимум 30-40 минут в день (например).
Так вот, как только честно и реально определено такое ключевое действие, например: каждый день я 1час уделяю огороду - то следовать ему. Я решила попробовать, так как оправданий для незанятия своим участком у меня тысяча, а возможности , по чесноку, вполне позволяют уделять ему время каждый день. И вот, третий день выделяя ровно 1 час на участок, я сделала следующее:
В первый вечер за 1 час были подвязаны и прополоты все помидоры
Во второй вечер за 1 час подвязаны и прополоты огурцы с укропом
В третий вечер за 1 час были прополоты кабачки с салатно-свекольной грядкой
И показались первые стручки гороха, похвалюсь. Все-таки, 12 кусточков гороха - маловато будет, надо в 3 разабольше в след.году посадить.
Меня радует результат. Наконец-то я осознанно стала выделять время на любимое занятие, так как ковыряние в земле успокаивает мне нервы, добавляет много энергии и вообще гармонизирует. 1 час в день - это немного, а чувство такое, что гору сворачиваешь потихоньку.