О вреде деструктивного мышления
Случайно наткнулся на статью «Пиздюль-терапия». Что можно сказать по этому поводу? Манифест деструктивного мышления - вот и всё! Но автора тоже можно понять: сейчас повсеместно развелось столько шарлатанов-псевдотерапевтов и, возможно, автор сама погорела на этом обмане, а потом и ополчилась на психотерапию в целом.
На самом же деле, от деструктивного мышления, так или иначе, надо избавляться. Деструктивное мышление - это союзник всех тоталитарных режимов, которые всячески его культивируют, создавая целые идеологические институты по промыванию мозгов. И всё это - с одной только целью: сделать людей всецело зависимыми от государства для того, чтобы было легче их зомбировать, легче ими манипулировать и направлять их таким образом в нужное государству русло.
Однако тем, кто хочет добиться в жизни успеха, не рассчитывая при этом на помощь «доброго дяди», от деструктивного мышления нужно срочно избавляться.
Ниже приводится, так сказать, краткий курс психологической реабилитации, составленный на основе высказываний разных учёных, собранных в один дайджест. Всё это проверено на личном опыте.
1. Прекрати ныть, прекрати проклинать свою судьбу. Научись замечать хорошее в твоей жизни. Задумайся над тем, что кому-то в данный момент намного тяжелее, чем тебе.
2. Прекрати себя жалеть. Будешь чувствовать себя несчастным - таким ты и будешь (см. Пункт 8).
3. Будь предельно честным сам с собой. Имей мужество самому себе признавать все свои собственные ошибки и недостатки. Помни о том, что идеальных людей нет: ошибаются все; не ошибается только тот, кто ничего не делает.
4. Прекрати спорить! Научись идти на уступки. Чем больше ты споришь, чем больше ты отрицаешь, тем сильнее взращиваешь объект своей ненависти, отдавая ему свою энергию. Поблагодари всех своих оппонентов и пожелай им счастья - это действует намного эффективнее.
5. Ты способен сам себе помочь, не прибегая при этом к помощи психологов и психотерапевтов, многие из которых являются попросту псевдотерапевтами, то бишь, шарлатанами. В первую очередь, отпусти от себя все негативные и ограничительные установки. Если ты заявляешь, будто бы чего-то не можешь сделать, то фактически ты просто запрещаешь себе это сделать (см. Пункт 8). Так что, избавляйся от всех самозапретов.
6. Научись всегда находиться здесь и сейчас. Отпусти своё прошлое - его, всё равно, уже не исправить. Перестань мечтать о будущем, спустись с небес на землю. Живи настоящим.
7. Перестань искать повсюду врагов. Ты и только ты являешься причиной всех своих бед. Так что, начни перестройку с себя.
8. Помни о том, что мысль материальна: о чём ты думаешь, то и будет тебя окружать; в такие условия ты и попадёшь, таких людей ты к себе и притянешь. Законы метафизики - такие же однозначные, безусловные и бескомпромиссные, как и законы физики.
9. Третий закон Ньютона (F = -F, или: «Действие равно противодействию») на метафизическом уровне действует так же однозначно, безусловно и бескомпромиссно, как и на физическом (см. Пункт 8). Поэтому как ты будешь относиться к людям, так и они будут относиться к тебе. Чем больше ты будешь осуждать других людей, тем больше сам подвергнешься осуждению. Так что, прекрати осуждать других людей, прекрати бороться с ветряными мельницами.
10. Отпусти чувство вины. Если чувствуешь, что кому-то сделал плохо - покайся, попроси прощения, но перестань грызть себя. Покаяние и чувство вины - это диаметрально противоположные понятия: покаяние - это очищение, а чувство вины - это самоотравление деструктивной энергией, которая разъедает личность изнутри. Имей в виду, что чувство вины является причиной рака и других опасных заболеваний (см. Пункт 15), а также причиной многих несчастных случаев: жертва ищет палача и рано или поздно она его находит.
11. Отпусти комплекс неполноценности: ты достоин всего того, чего достойны и все остальные. Сними с себя все запреты и ограничения (см. Пункт 5), позволь позитивным переменам прийти в твою жизнь.
12. Отпусти все обиды; прости всех, на кого ты злишься (см. Пункт 15).
13. Прекрати завидовать. У каждого человека есть свои проблемы, поэтому, завидуя другим, ты перенимаешь на себя, прежде всего, их проблемы.
14. Хочешь ходить в церковь - ходи; хочешь заниматься Йогой, Рейки, Хо’опонопоно или Цигуном - занимайся; но при этом имей чувство меры, дабы уберечь себя от скатывания к фанатизму.
15. Помни, что 90% всех заболеваний, включая рак, диабет, аллергии и тому подобное, вызваны негативными переживаниями. Избавляйся от них!
16. Перестань хвастаться, перестань впадать в эйфорию. Хвастовство и эйфория - это тоже проявления деструктивного мышления, свидетельствующие о твоей неготовности принять позитивные перемены. Научись воспринимать все позитивные перемены в порядке вещей - как нечто само собой разумеющееся.
17. Научись благодарить судьбу за самые незначительные позитивные сдвиги в твоей жизни.
18. Учись мыслить конструктивно - конструктивное мышление не имеет ничего общего с самообманом. Конструктивное мышление - это, прежде всего, умение замечать во всём хорошее - в то время, как самообман - это внушение себе того, чего нет.
19. Учись излагать свои мысли позитивно. Подсознание не воспринимает никаких грамматических отрицаний. Если будешь думать: «Я не упаду», то обязательно упадёшь.
20. Учись излагать свои мысли в настоящем времени. У подсознания напрочь отсутствует всякое чувство юмора - все мыслеформы оно воспринимает абсолютно буквально. Поэтому, если ты будешь заявлять себе: «Я буду счастливым», то именно так буквально твоё подсознание и воспримет подобную информацию: «Когда-то в будущем, может быть, ты и будешь счастливым, но не сейчас».
21. Помни о том, что человек - это такая сволочь, которой всегда всего мало. Поэтому вместо того, чтобы жаловаться, ныть и жалеть себя по поводу того, что у тебя чего-то нет, лучше радуйся тому, что у тебя есть - ведь у других людей порой нет и этого.
22. Научись принимать себя и любить себя таким, какой ты есть. Прекрати подстраиваться под неизвестно кем придуманные стандарты. Всё равно, угодить всем - это выше твоих возможностей.
23. Научись принимать окружающий тебя мир таким, какой он есть. Прекрати пытаться его перестроить. Чем больше претензий ты будешь предъявлять к обществу, тем больше претензий общество будет предъявлять к тебе (см. Пункт 9).
24. Научись воспринимать мир целостным, не разделяя его на чёрное и белое.
25. Ты глубоко ошибаешься, если наивно полагаешь, будто бы, сменив место жительства и/или место работы, ты изменишь своё внутреннее состояние и избавишься от многих проблем. Отнюдь! Сменив внешние условия, ты просто возьмёшь с собой все свои беды и перенесёшь этот багаж на новое место. Внутреннее состояние является причиной, а внешние условия - следствием, а не наоборот (см. Пункт 8). В предложении «Бытиё определяет сознание» подлежащим является слово «сознание», а «бытиё» - это дополнение.
26. Неприятности бывают у каждого - они нужны нам по трём причинам: 1) неприятности сигнализируют нам о том, что мы свернули с правильного пути; 2) они являются своего рода экзаменами, которые мы сдаём для того, чтобы испытать свою зрелость (помни, что жизнь - это школа); 3) они предзнаменуют приход чего-нибудь хорошего.
27. Прекрати жаловаться на своё трудное детство, на жестоких и несправедливых родителей, искалечивших твою судьбу. Такое детство и таких родителей ты сам притянул своими мыслями и деяниями в твоих прошлых воплощениях (Смотри пункты 8 и 9). Это - всё равно, что отбывание срока по уголовной статье. Поэтому, чем скорее ты всё это осознаешь и покаешься (см. Пункт 10), тем скорее судьба даст тебе «амнистию».
28. Избавляйся от полевых паразитов и вампирических присосок - они воруют твою жизненную энергию, делая тебя слабым и беззащитным (Подробнее об очищении от полевых паразитов смотри в Интернете).
29. Очищайся от психических зажимов, образовавшихся после пережитых негативных эмоций (страх, разочарование, обида, фрустрация и т.п.) - они отравляют твоё эмоциональное самочувствие, вселяя в тебя хроническую депрессию (Подробнее об очищении от психических зажимов смотри в Интернете).
30. Отпусти все страхи. Чего ты больше всего боишься, то, вероятнее всего, и рискуешь притянуть.
31. Прекрати ждать скорых перемен. Чем больше ты о них будешь думать, тем сильнее будешь своими мыслями откладывать их приход на неопределённый срок. Успех всегда приходит неожиданно.
32. Помни, что успеха ты сможешь добиться только в том деле, которое приносит тебе радость и удовольствие. Поэтому полюби свою профессию, полюби свою работу, перестань её проклинать, научись находить в своей работе положительные моменты и получать от них удовольствие.
33. Хочешь чего-то добиться - почувствуй себя так, если бы ты имел это уже сейчас. Именно почувствуй, а не внушай себе, ибо, как уже было сказано выше (см. Пункт 18), самовнушение - это самообман: сколько ни кричи: «Халва! Халва!», во рту слаще не станет. Поэтому научись чувствовать эту «халву» так, как будто она уже у тебя во рту - и тогда рано или поздно ты её получишь.
34. Научись замечать и правильно понимать, правильно анализировать препятствия, возникающие на твоём пути к намеченной цели, как бы, ниоткуда, на ровном месте - они сигнализируют об опасности, которая тебя подстерегает, либо просто намекают на то, что ты свернул с правильного пути.
35. Если же вопреки всем стараниям тебе никак не удаётся достичь намеченного - оставь эту затею и займись чем-нибудь другим. Высшие силы тебя просто оберегают, видя твою незрелость и неготовность - подобно тому, как любящие родители не дают своим детям в руки опасных предметов, как бы те ни просили об этом. Когда же ты созреешь, и высшие силы в этом убедятся, всё придёт само по себе.
36. Если ты всерьёз начал перестраиваться, будь готов к тому, что на первых порах тебе будет очень плохо: резко ухудшится самочувствие (как физическое, так и эмоциональное), как из рога изобилия посыплются неприятности (см. Пункт 26). Но это всё нормально - так происходит очищение: если хочешь избавиться от грязи, эта грязь должна сперва всплыть на поверхность. И ещё одно: в процессе очищения одним хочется дико кричать, другим - истерически смеяться, третьим - горько плакать, четвёртым - всё вместе. Это тоже нормально: так высвобождается застоявшаяся негативная/деструктивная энергия. Поэтому не подавляй эти чувства, а дай спокойно им выйти на поверхность.
37. Действуй! Под лежачий камень вода не течёт. Будешь сидеть, сложа руки, ожидая манны небесной - все перечисленные выше рекомендации окажутся для тебя пустым звуком.
Желаю удачи!
На самом же деле, от деструктивного мышления, так или иначе, надо избавляться. Деструктивное мышление - это союзник всех тоталитарных режимов, которые всячески его культивируют, создавая целые идеологические институты по промыванию мозгов. И всё это - с одной только целью: сделать людей всецело зависимыми от государства для того, чтобы было легче их зомбировать, легче ими манипулировать и направлять их таким образом в нужное государству русло.
Однако тем, кто хочет добиться в жизни успеха, не рассчитывая при этом на помощь «доброго дяди», от деструктивного мышления нужно срочно избавляться.
Ниже приводится, так сказать, краткий курс психологической реабилитации, составленный на основе высказываний разных учёных, собранных в один дайджест. Всё это проверено на личном опыте.
1. Прекрати ныть, прекрати проклинать свою судьбу. Научись замечать хорошее в твоей жизни. Задумайся над тем, что кому-то в данный момент намного тяжелее, чем тебе.
2. Прекрати себя жалеть. Будешь чувствовать себя несчастным - таким ты и будешь (см. Пункт 8).
3. Будь предельно честным сам с собой. Имей мужество самому себе признавать все свои собственные ошибки и недостатки. Помни о том, что идеальных людей нет: ошибаются все; не ошибается только тот, кто ничего не делает.
4. Прекрати спорить! Научись идти на уступки. Чем больше ты споришь, чем больше ты отрицаешь, тем сильнее взращиваешь объект своей ненависти, отдавая ему свою энергию. Поблагодари всех своих оппонентов и пожелай им счастья - это действует намного эффективнее.
5. Ты способен сам себе помочь, не прибегая при этом к помощи психологов и психотерапевтов, многие из которых являются попросту псевдотерапевтами, то бишь, шарлатанами. В первую очередь, отпусти от себя все негативные и ограничительные установки. Если ты заявляешь, будто бы чего-то не можешь сделать, то фактически ты просто запрещаешь себе это сделать (см. Пункт 8). Так что, избавляйся от всех самозапретов.
6. Научись всегда находиться здесь и сейчас. Отпусти своё прошлое - его, всё равно, уже не исправить. Перестань мечтать о будущем, спустись с небес на землю. Живи настоящим.
7. Перестань искать повсюду врагов. Ты и только ты являешься причиной всех своих бед. Так что, начни перестройку с себя.
8. Помни о том, что мысль материальна: о чём ты думаешь, то и будет тебя окружать; в такие условия ты и попадёшь, таких людей ты к себе и притянешь. Законы метафизики - такие же однозначные, безусловные и бескомпромиссные, как и законы физики.
9. Третий закон Ньютона (F = -F, или: «Действие равно противодействию») на метафизическом уровне действует так же однозначно, безусловно и бескомпромиссно, как и на физическом (см. Пункт 8). Поэтому как ты будешь относиться к людям, так и они будут относиться к тебе. Чем больше ты будешь осуждать других людей, тем больше сам подвергнешься осуждению. Так что, прекрати осуждать других людей, прекрати бороться с ветряными мельницами.
10. Отпусти чувство вины. Если чувствуешь, что кому-то сделал плохо - покайся, попроси прощения, но перестань грызть себя. Покаяние и чувство вины - это диаметрально противоположные понятия: покаяние - это очищение, а чувство вины - это самоотравление деструктивной энергией, которая разъедает личность изнутри. Имей в виду, что чувство вины является причиной рака и других опасных заболеваний (см. Пункт 15), а также причиной многих несчастных случаев: жертва ищет палача и рано или поздно она его находит.
11. Отпусти комплекс неполноценности: ты достоин всего того, чего достойны и все остальные. Сними с себя все запреты и ограничения (см. Пункт 5), позволь позитивным переменам прийти в твою жизнь.
12. Отпусти все обиды; прости всех, на кого ты злишься (см. Пункт 15).
13. Прекрати завидовать. У каждого человека есть свои проблемы, поэтому, завидуя другим, ты перенимаешь на себя, прежде всего, их проблемы.
14. Хочешь ходить в церковь - ходи; хочешь заниматься Йогой, Рейки, Хо’опонопоно или Цигуном - занимайся; но при этом имей чувство меры, дабы уберечь себя от скатывания к фанатизму.
15. Помни, что 90% всех заболеваний, включая рак, диабет, аллергии и тому подобное, вызваны негативными переживаниями. Избавляйся от них!
16. Перестань хвастаться, перестань впадать в эйфорию. Хвастовство и эйфория - это тоже проявления деструктивного мышления, свидетельствующие о твоей неготовности принять позитивные перемены. Научись воспринимать все позитивные перемены в порядке вещей - как нечто само собой разумеющееся.
17. Научись благодарить судьбу за самые незначительные позитивные сдвиги в твоей жизни.
18. Учись мыслить конструктивно - конструктивное мышление не имеет ничего общего с самообманом. Конструктивное мышление - это, прежде всего, умение замечать во всём хорошее - в то время, как самообман - это внушение себе того, чего нет.
19. Учись излагать свои мысли позитивно. Подсознание не воспринимает никаких грамматических отрицаний. Если будешь думать: «Я не упаду», то обязательно упадёшь.
20. Учись излагать свои мысли в настоящем времени. У подсознания напрочь отсутствует всякое чувство юмора - все мыслеформы оно воспринимает абсолютно буквально. Поэтому, если ты будешь заявлять себе: «Я буду счастливым», то именно так буквально твоё подсознание и воспримет подобную информацию: «Когда-то в будущем, может быть, ты и будешь счастливым, но не сейчас».
21. Помни о том, что человек - это такая сволочь, которой всегда всего мало. Поэтому вместо того, чтобы жаловаться, ныть и жалеть себя по поводу того, что у тебя чего-то нет, лучше радуйся тому, что у тебя есть - ведь у других людей порой нет и этого.
22. Научись принимать себя и любить себя таким, какой ты есть. Прекрати подстраиваться под неизвестно кем придуманные стандарты. Всё равно, угодить всем - это выше твоих возможностей.
23. Научись принимать окружающий тебя мир таким, какой он есть. Прекрати пытаться его перестроить. Чем больше претензий ты будешь предъявлять к обществу, тем больше претензий общество будет предъявлять к тебе (см. Пункт 9).
24. Научись воспринимать мир целостным, не разделяя его на чёрное и белое.
25. Ты глубоко ошибаешься, если наивно полагаешь, будто бы, сменив место жительства и/или место работы, ты изменишь своё внутреннее состояние и избавишься от многих проблем. Отнюдь! Сменив внешние условия, ты просто возьмёшь с собой все свои беды и перенесёшь этот багаж на новое место. Внутреннее состояние является причиной, а внешние условия - следствием, а не наоборот (см. Пункт 8). В предложении «Бытиё определяет сознание» подлежащим является слово «сознание», а «бытиё» - это дополнение.
26. Неприятности бывают у каждого - они нужны нам по трём причинам: 1) неприятности сигнализируют нам о том, что мы свернули с правильного пути; 2) они являются своего рода экзаменами, которые мы сдаём для того, чтобы испытать свою зрелость (помни, что жизнь - это школа); 3) они предзнаменуют приход чего-нибудь хорошего.
27. Прекрати жаловаться на своё трудное детство, на жестоких и несправедливых родителей, искалечивших твою судьбу. Такое детство и таких родителей ты сам притянул своими мыслями и деяниями в твоих прошлых воплощениях (Смотри пункты 8 и 9). Это - всё равно, что отбывание срока по уголовной статье. Поэтому, чем скорее ты всё это осознаешь и покаешься (см. Пункт 10), тем скорее судьба даст тебе «амнистию».
28. Избавляйся от полевых паразитов и вампирических присосок - они воруют твою жизненную энергию, делая тебя слабым и беззащитным (Подробнее об очищении от полевых паразитов смотри в Интернете).
29. Очищайся от психических зажимов, образовавшихся после пережитых негативных эмоций (страх, разочарование, обида, фрустрация и т.п.) - они отравляют твоё эмоциональное самочувствие, вселяя в тебя хроническую депрессию (Подробнее об очищении от психических зажимов смотри в Интернете).
30. Отпусти все страхи. Чего ты больше всего боишься, то, вероятнее всего, и рискуешь притянуть.
31. Прекрати ждать скорых перемен. Чем больше ты о них будешь думать, тем сильнее будешь своими мыслями откладывать их приход на неопределённый срок. Успех всегда приходит неожиданно.
32. Помни, что успеха ты сможешь добиться только в том деле, которое приносит тебе радость и удовольствие. Поэтому полюби свою профессию, полюби свою работу, перестань её проклинать, научись находить в своей работе положительные моменты и получать от них удовольствие.
33. Хочешь чего-то добиться - почувствуй себя так, если бы ты имел это уже сейчас. Именно почувствуй, а не внушай себе, ибо, как уже было сказано выше (см. Пункт 18), самовнушение - это самообман: сколько ни кричи: «Халва! Халва!», во рту слаще не станет. Поэтому научись чувствовать эту «халву» так, как будто она уже у тебя во рту - и тогда рано или поздно ты её получишь.
34. Научись замечать и правильно понимать, правильно анализировать препятствия, возникающие на твоём пути к намеченной цели, как бы, ниоткуда, на ровном месте - они сигнализируют об опасности, которая тебя подстерегает, либо просто намекают на то, что ты свернул с правильного пути.
35. Если же вопреки всем стараниям тебе никак не удаётся достичь намеченного - оставь эту затею и займись чем-нибудь другим. Высшие силы тебя просто оберегают, видя твою незрелость и неготовность - подобно тому, как любящие родители не дают своим детям в руки опасных предметов, как бы те ни просили об этом. Когда же ты созреешь, и высшие силы в этом убедятся, всё придёт само по себе.
36. Если ты всерьёз начал перестраиваться, будь готов к тому, что на первых порах тебе будет очень плохо: резко ухудшится самочувствие (как физическое, так и эмоциональное), как из рога изобилия посыплются неприятности (см. Пункт 26). Но это всё нормально - так происходит очищение: если хочешь избавиться от грязи, эта грязь должна сперва всплыть на поверхность. И ещё одно: в процессе очищения одним хочется дико кричать, другим - истерически смеяться, третьим - горько плакать, четвёртым - всё вместе. Это тоже нормально: так высвобождается застоявшаяся негативная/деструктивная энергия. Поэтому не подавляй эти чувства, а дай спокойно им выйти на поверхность.
37. Действуй! Под лежачий камень вода не течёт. Будешь сидеть, сложа руки, ожидая манны небесной - все перечисленные выше рекомендации окажутся для тебя пустым звуком.
Желаю удачи!