Ночные перекусы серьезно ухудшают долговременную память и воспоминания людей
Ученые и диетологи неоднократно говорили о вреде ночных приемов пищи для здоровья и фигуры. Однако теперь исследователи выявили еще одну негативную черту приема пищи в темное время: это вредит памяти.
Такие выводы опубликовали в своем исследовании калифорнийские специалисты. Прием пищи в ночное время тоже отражается на биоритме человека.
Это негативно отражается на цикле сна, что провоцирует проблемы с долговременной памятью.
Теперь ученые, основываясь на таких данных, планируют разрабатывать способы борьбы с бессонницей, отталкиваясь от пищевых привычек людей.
Проблемы с режимом питания ведут, в том числе, и к ожирению, что выливается для человека порой в смертельные последствия и трату огромных денег на лечение.
Такие выводы опубликовали в своем исследовании калифорнийские специалисты. Прием пищи в ночное время тоже отражается на биоритме человека.
Это негативно отражается на цикле сна, что провоцирует проблемы с долговременной памятью.
Теперь ученые, основываясь на таких данных, планируют разрабатывать способы борьбы с бессонницей, отталкиваясь от пищевых привычек людей.
Проблемы с режимом питания ведут, в том числе, и к ожирению, что выливается для человека порой в смертельные последствия и трату огромных денег на лечение.