Первое свивание
На первое своё свивание я ехала в волнении. И тут было много причин: во-первых, я ещё неуверенно чувствую себя за рулём, а тут неизвестный населённый пункт; во-вторых, я мало знала о том, к кому еду и с чем столкнусь, с каким отношением к себе и к процессу; в-третьих, ехала с ребёнком и не знала, даст ли она мне работать. В итоге все мои сомнения были развеяны - и дорога была относительно лёгкой, и встретили меня радушно, и Тамила очень заинтересовалась другими детьми и игрушками, дав мне сделать всё, зачем я приехала.
Чудесная мама четверых деток - Лена - без всяких мои доводов осознаёт, что своим здоровьем нужно заниматься, тем более, что в прошлом были сложности и ошибки, итоги которых начали проявляться теперь. Она уже была у остеопата, который хорошо поработал над спиной, теперь пришло время взяться за живот и нижнюю диафрагму.
Я рассказала про упражнения, которые помогают женщинам держать в тонусе те мышцы, удерживающие всё содержимое брюшной полости на своих местах, дала ссылку на видео, чтобы было нагляднее.
Потом (скорее ради своего интереса, чем для пользы дела) немного «поребозила» - голова, плечи, таз, ноги. И приступили к лажению живота. К этому времени дети наигрались и улеглись вокруг нас: Тамила уселась на меня, а сын и дочка Лены легли рядом с мамой.
Так как у меня нет возможности посещать Лену ежедневно, как того требует процедура, позвали чудесного мужа - опору, поддержку и самого близкого человека. Показала ему вкратце, что нужно делать с животом, рассказала, зачем. Потом завернула Лену в свивальник, проверили - всё правильно: сверху ладонь свободно проходит, а снизу крепко держит.
Потом пообедали - Тамила уже проголодалась и с удовольствием навернула ухи, а я с не меньшим удовольствием - «шалотки». Напоследок меня угостили яблоками и ароматным подсолнечным маслом, с такими гостинцами мы с Тамилой и вернулись к себе, переваривать первый опыт и надеяться, что смогли хоть чем-то помочь.
Чудесная мама четверых деток - Лена - без всяких мои доводов осознаёт, что своим здоровьем нужно заниматься, тем более, что в прошлом были сложности и ошибки, итоги которых начали проявляться теперь. Она уже была у остеопата, который хорошо поработал над спиной, теперь пришло время взяться за живот и нижнюю диафрагму.
Я рассказала про упражнения, которые помогают женщинам держать в тонусе те мышцы, удерживающие всё содержимое брюшной полости на своих местах, дала ссылку на видео, чтобы было нагляднее.
Потом (скорее ради своего интереса, чем для пользы дела) немного «поребозила» - голова, плечи, таз, ноги. И приступили к лажению живота. К этому времени дети наигрались и улеглись вокруг нас: Тамила уселась на меня, а сын и дочка Лены легли рядом с мамой.
Так как у меня нет возможности посещать Лену ежедневно, как того требует процедура, позвали чудесного мужа - опору, поддержку и самого близкого человека. Показала ему вкратце, что нужно делать с животом, рассказала, зачем. Потом завернула Лену в свивальник, проверили - всё правильно: сверху ладонь свободно проходит, а снизу крепко держит.
Потом пообедали - Тамила уже проголодалась и с удовольствием навернула ухи, а я с не меньшим удовольствием - «шалотки». Напоследок меня угостили яблоками и ароматным подсолнечным маслом, с такими гостинцами мы с Тамилой и вернулись к себе, переваривать первый опыт и надеяться, что смогли хоть чем-то помочь.