Отчет 40
Отчет номер сорок
http://marafon2.valyaeva.ru
Инсайты: не хочу сегодня думать ни о чем
Я такая же как ты
В общем и целом я согласна с утверждением о том, что в окружающих нас раздражает то, что не устраивает в нас самих, что мы пытаемся подавить в себе или исправить. Я не так давно размышляла на эту тему, понимая, что многое из того, что меня раздражает в моем помощнике, это именно то, что меня раздражает и не устраивает во мне самой
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 01:30.
2. Сегодня я встала... 08:45.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все): бутеры, салат овощной со сметаной, чай. Банан. Яблоко. Чай
4. Что я сегодня носила в течение дня: ДЖинсы, футболка, пиджак, пуховик, сапоги на каблуке, шапка, шарф, перчатки
5. Что я сегодня сделала для себя? Поучаствовала в тренинге по составлению эмоциональной карты тела, поняла примерное направление движения в работе со своими эмоциями
6. Мое настроение по 10-ти балльной шкале: 7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно):
Спасибо мужу за его заботу о нашей семье
Спасибо родителям за их любовь
Спасибо моей семье за то, что она у меня есть
Спасибо маме за ее любовь и помощь
Спасибо себе за плодотворную работу
Спасибо брату за его понимание и участие в моих делах
Спасибо себе за работу над собой
Спасибо мужу за исполнение моих желаний
Мои цели
1. Решаю вопрос своих взаимоотношений с мужем: вопрос?
2. Начинаю заниматься в танцевальной школе и регулярно без пропусков посещаю занятия. Решила не ходить сегодня на тренировку, потому что никак не могу выздороветь. Решила дать отдохнуть своему организму
3. Нахожу свое Призвание. Рисовала эмоциональную карту тела. Участие в игропрактике "Свой инструмент"
4. Шью игрушки и занимаюсь творчеством во всех его проявлениях, которые мне интересны, не раздумывая на тему: Выбрала ткань. Вечером буду делать выкройку. Надо еще прикупить глаза )
5. Разгребаю завалы в шкафах и поддерживаю в них порядок, выбросив/раздав/продав все лишнее и ненужное. Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru
Инсайты: не хочу сегодня думать ни о чем
Я такая же как ты
В общем и целом я согласна с утверждением о том, что в окружающих нас раздражает то, что не устраивает в нас самих, что мы пытаемся подавить в себе или исправить. Я не так давно размышляла на эту тему, понимая, что многое из того, что меня раздражает в моем помощнике, это именно то, что меня раздражает и не устраивает во мне самой
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 01:30.
2. Сегодня я встала... 08:45.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все): бутеры, салат овощной со сметаной, чай. Банан. Яблоко. Чай
4. Что я сегодня носила в течение дня: ДЖинсы, футболка, пиджак, пуховик, сапоги на каблуке, шапка, шарф, перчатки
5. Что я сегодня сделала для себя? Поучаствовала в тренинге по составлению эмоциональной карты тела, поняла примерное направление движения в работе со своими эмоциями
6. Мое настроение по 10-ти балльной шкале: 7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно):
Спасибо мужу за его заботу о нашей семье
Спасибо родителям за их любовь
Спасибо моей семье за то, что она у меня есть
Спасибо маме за ее любовь и помощь
Спасибо себе за плодотворную работу
Спасибо брату за его понимание и участие в моих делах
Спасибо себе за работу над собой
Спасибо мужу за исполнение моих желаний
Мои цели
1. Решаю вопрос своих взаимоотношений с мужем: вопрос?
2. Начинаю заниматься в танцевальной школе и регулярно без пропусков посещаю занятия. Решила не ходить сегодня на тренировку, потому что никак не могу выздороветь. Решила дать отдохнуть своему организму
3. Нахожу свое Призвание. Рисовала эмоциональную карту тела. Участие в игропрактике "Свой инструмент"
4. Шью игрушки и занимаюсь творчеством во всех его проявлениях, которые мне интересны, не раздумывая на тему: Выбрала ткань. Вечером буду делать выкройку. Надо еще прикупить глаза )
5. Разгребаю завалы в шкафах и поддерживаю в них порядок, выбросив/раздав/продав все лишнее и ненужное. Ничего