Мантры и их действия
По натуре я сова.
По возможности люблю лечь спать попозже и спать допоздна. Да и вообще люблю поспать, так что главный мой кошмар - это просыпаться рано/по будильнику.
Ну и естественно самый большой ужас это когда можно поспать допоздна, но по какой либо причине просыпаешься раньше. Обычно это бывает из-за какого-то шума.
Ну и по закону Мёрфи в таких случаях обычно я больше не могла заснуть - могикан рукой снимало.
Но вот прошлой осенью я где-то прочитала про мантру 'я принимаю' и когда в очередной раз была в Лондоне у подруги где мы повеселились допоздна, а на второй день я проснулась от звука часов, около 7-8 утра...хотелось кого-то убить. Ну и решила я попробовать мантру. 'Я принимаю этот шум'. Повторила несколько раз и...подействовало! Я заснула обратно и проснулась через пару часов!!!
И с тех пор я использовала эту мантру несколько раз в аналогичных случаях и она практически всегда срабатывала. И сегодня утром тоже :-)
Так что в ночь с пятницы на субботу я уже не пользуюсь берушами и перерастала придумывать способы как убить шумных соседей. Я просто пользуюсь этой мантрой!