Как мгновенно похудеть
Как похудеть быстро и внезапно? Есть несколько способов, которые с разной степенью скорости и внезапности удаляют практически весь жир с тела. Мне сложно сказать, сколько кг можно вот так потерять, я как всегда хочу описать собственный опыт разных событий в жизни, от которых менялось тело.
Топ способы ))
10. Самый плохой, но при этом надежный способ похудеть - это заболеть чем-то гадким. Например, малярией. Или сделать операцию по коррекции носовой перегородки. Худеет все, даже то, что не должно было.
9. Устроить кето диету на неделю. Очень сложно и неприятно, особенно когда жить без фруктов не можешь. Но речь не только о кето, а о любой диете.
8. Устроиться на работу, где нужно много двигаться - например, на строительство круизных лайнеров )) Если собрания проводятся на 19 палубе, пару раз сходил на них, не успел пожрать а обед, так как было еще какое-нибудь собрание, например, в двойном дне, то за неделю ты становишься таким, что можешь теоретически залезть в любую трубу.
7. Поголодать 7 дней на воде. Это хороший способ, если организм достаточно чист и не надо как-то особенно к этому готовиться и потом как-то сложно выходить. Мало кому подходит.
6. Дико влюбиться. Или просто увлечься чем-то настолько интересным, что есть будешь мало и редко, если вообще об этом вспомнишь.
5. Путешествие в горы на высоту от 3000 метров. Например, Гималаи. Делать ничего не нужно, просто пожить неделю в горах. Разреженный воздух превращает тебя практически в модель.
4. Поехать на две недели на фитнес кемп куда-нибудь, где море и солнце. И тренироваться интенсивно.
3. Делать один раз в неделю сухие голодания, в остальные дни - практиковать сыроедение (овощи и фрукты), жить так примерно полгода. Потом сделать сухое голодание 3 дня и посмотреть, что произойдет. И все это время заниматься спортом.
2. Создать программу и следовать ей. Например, программа на 7 дней: в первый день выполнить шанк-праклашану и поголодать, далее жить на свежевыжатых соках и зеленых смузи. Прекрасный детокс. Кожа становится светящейся и красивой, словно вот только со спа курорта приехал.
И наконец самый самый топ:
1. Сложный горный трек - за 10 дней тело подкачивается и становится идеальным. При условии ношения на себе рюкзака с палаткой и спальником, а также снаряжения, воды и пр., получается потратить примерно 4000 ккал в день.
Топ способы ))
10. Самый плохой, но при этом надежный способ похудеть - это заболеть чем-то гадким. Например, малярией. Или сделать операцию по коррекции носовой перегородки. Худеет все, даже то, что не должно было.
9. Устроить кето диету на неделю. Очень сложно и неприятно, особенно когда жить без фруктов не можешь. Но речь не только о кето, а о любой диете.
8. Устроиться на работу, где нужно много двигаться - например, на строительство круизных лайнеров )) Если собрания проводятся на 19 палубе, пару раз сходил на них, не успел пожрать а обед, так как было еще какое-нибудь собрание, например, в двойном дне, то за неделю ты становишься таким, что можешь теоретически залезть в любую трубу.
7. Поголодать 7 дней на воде. Это хороший способ, если организм достаточно чист и не надо как-то особенно к этому готовиться и потом как-то сложно выходить. Мало кому подходит.
6. Дико влюбиться. Или просто увлечься чем-то настолько интересным, что есть будешь мало и редко, если вообще об этом вспомнишь.
5. Путешествие в горы на высоту от 3000 метров. Например, Гималаи. Делать ничего не нужно, просто пожить неделю в горах. Разреженный воздух превращает тебя практически в модель.
4. Поехать на две недели на фитнес кемп куда-нибудь, где море и солнце. И тренироваться интенсивно.
3. Делать один раз в неделю сухие голодания, в остальные дни - практиковать сыроедение (овощи и фрукты), жить так примерно полгода. Потом сделать сухое голодание 3 дня и посмотреть, что произойдет. И все это время заниматься спортом.
2. Создать программу и следовать ей. Например, программа на 7 дней: в первый день выполнить шанк-праклашану и поголодать, далее жить на свежевыжатых соках и зеленых смузи. Прекрасный детокс. Кожа становится светящейся и красивой, словно вот только со спа курорта приехал.
И наконец самый самый топ:
1. Сложный горный трек - за 10 дней тело подкачивается и становится идеальным. При условии ношения на себе рюкзака с палаткой и спальником, а также снаряжения, воды и пр., получается потратить примерно 4000 ккал в день.