Самомотивации пост. Или демотивации? ))
Ну, как всегда, хочется поговорить на тему фрукторианства. Обсудить вживую мне эту тему совершенно не с кем. Но есть положительные тренды: у меня становится все больше и больше знакомых вегетарианцев в реальности, это крайне приятно.
Тут просто так вышло, что этим летом я снова сделала биохимию крови, проверить свои основные элементы, которые когда-то вызывали крайнее беспокойство, а сейчас вернулись в норму, плюс витамины. Последний раз тест был 3 года назад и в нем не было ни одного отклонения. Сейчас же оказалась снова та же проблема, что была когда-то: крайне низкое железо и В12. Врач сказал мне, что эти два компонента связаны. Диагноз анемии у меня с детства, иногда удавалось с этим что-то сделать, и я сильно подозреваю, что те периоды, когда я очень хорошо физически себя чувствовала, как раз было время, когда с гемоглобином все было ОК.
Смысла принимать железо в таблетках или какие-то другие штуки извне нет никакого, так как мой организм это не усвоит, а микрофлора пока этого не производит. Я пью сейчас специальные травы и гомеопатию. Часто кружится голова, слабость и огромное желание лечь и надолго уснуть. Особенно ярко проявляется такое состояние на этой неделе. Сегодня, например, после работы мне нужно было поехать и сделать 3 дела. Я подумала, что физических сил хватит только на 2. Приехала домой и поняла, что нужно полежать. Меня вырубило, я с радостью поспала. Сейчас мне резко лучше. Все стало прекрасно после сна, чая с кешью и медом, и чуть позже кунжутного молочка. Днем я ела только бананы и яблоки, надоели мне что-то салаты. Чувства голода не было вообще.
Когда мне грустно и одиноко в этой теме, я иду читать Интернет. И вот снова нашла ссылку на прекрасный пост Артема: http://artemu238.livejournal.com/2146.html
Читать и перечитывать. Лучше и не напишешь. Я никогда не буду заниматься тяжелой атлетикой, и это хорошо )) Сейчас я тренируюсь с собственным весом и небольшим весом штанги + гантели. Я прекрасно осознаю все сложности выбранного пути перехода на фрукторианство, и уверена, что придется пройти через много разных нюансов. Но меня очень вдохновляет этот путь, каким бы сложным он не казался, и результаты, к которым можно прийти в итоге. Терять мне абсолютно нечего по той простой причине, что я слишком близко коснулась смерти в октябре 2007 года. С тех пор все эти годы жизни я рассматриваю как бонус )) И если можно хоть что-то улучшить, я буду без конца это делать. Пока смерть не заберет меня по-настоящему.
Уже совсем скоро снова буду делать заказ на разные суперфуды, и там обязательно снова будет спирулина. И хлорелла, возможно, тоже. Про нее какие-то суперские вещи пишут. Пока же пью таблетки из северных водорослей. Тоже мощная вещь. По реакции тела всегда вижу, как хорошо на меня влияют морские штуки. И плавать в соленой воде экстаз, и есть водоросли тоже. Может, я раньше была рыбой? Впрочем, тут и думать нечего, кем я только не была: и туфелькой инфузорией, и ламинарией, и рыбой, и пчелой, и деревом, и бомжом, и воином, и кошкой... В итоге вот в этой реинкарнации родилась как человек. Со своими особенностями. Если бы особенностей не было, было бы не прикольно.
Сегодня я купила новую штуку для молока: мак (как растение, черные шарики маленькие такие, не макдональдс). Говорят, круто. Я верю тем людям, которые пишут что-то в Интернете о своем опыте. И проверяю потом на себе. Кое что класс, ну а кое что совсем не мое. Зеленая гречка, например. И семена я больше не проращиваю. Надоело просто. Может, потом еще к этому вернусь. А вот орехи теперь мне хочется только в виде молока или размоченные. За исключением кешью. Он такой нежный кремовый, что в любом виде идеален. Размоченный в воде он вкуснее, конечно.
Я тут поною немного, очень надо )) Вчера я перетренировалась: головокружения, плохое самочувствие. Вечером была не вполне в себе. Пошла довольно рано спать. Проснулась, как мне показалось от будильника, и пошла в душ. И стала думать: что-то меня ломает, дико хочется спать, не буду сейчас медитировать, посплю еще часик, потом сразу на работу. После душа как всегда нанесла масло на кожу и пошла обратно в импровизированную "кроватку" (и как это назвать, если спишь на полу?), хотела переставить будильник на телефоне, а там... опаньки... время 1:25. Прям как в Амели )) Вот, подумалось мне, дошла таки до жизни такой. И чего встала? Мне приснилось, что звонил будильник? Проснулась потом в свои положенные 5:30, и медитация была, и на удивление хватило энергии сделать упражнения. Сил было мало. Вышла из дома пораньше, чтобы помедленнее ехать на велике. Только что прошел дождик и дышалось так хорошо. В общем, рабочий день был так себе, только сейчас нормально. Уже в общем то снова идти спать, уже начало одиннадцатого. И завтра пятница. Если с энергией и дальше так будет, то мои выходные рискуют выглядеть так: сон - тренировка - сон - интернет/кино - сон. Много сна. Теперь это называется устроить себе дрыходные. При мысли о таком вик енде тело радостно реагирует. Видимо, действительно во сне восстанавливается и ремонтирует там себе что-то.
Ну, и в добавление к этим страданиям, добавилось еще одно: сломалась пломба на зубе. И надо ехать к врачу. Только вот он мега популярный, как бы так сделать, чтобы он меня в ближайшие недели принял... Ах, я подумаю об этом завтра...
Тут просто так вышло, что этим летом я снова сделала биохимию крови, проверить свои основные элементы, которые когда-то вызывали крайнее беспокойство, а сейчас вернулись в норму, плюс витамины. Последний раз тест был 3 года назад и в нем не было ни одного отклонения. Сейчас же оказалась снова та же проблема, что была когда-то: крайне низкое железо и В12. Врач сказал мне, что эти два компонента связаны. Диагноз анемии у меня с детства, иногда удавалось с этим что-то сделать, и я сильно подозреваю, что те периоды, когда я очень хорошо физически себя чувствовала, как раз было время, когда с гемоглобином все было ОК.
Смысла принимать железо в таблетках или какие-то другие штуки извне нет никакого, так как мой организм это не усвоит, а микрофлора пока этого не производит. Я пью сейчас специальные травы и гомеопатию. Часто кружится голова, слабость и огромное желание лечь и надолго уснуть. Особенно ярко проявляется такое состояние на этой неделе. Сегодня, например, после работы мне нужно было поехать и сделать 3 дела. Я подумала, что физических сил хватит только на 2. Приехала домой и поняла, что нужно полежать. Меня вырубило, я с радостью поспала. Сейчас мне резко лучше. Все стало прекрасно после сна, чая с кешью и медом, и чуть позже кунжутного молочка. Днем я ела только бананы и яблоки, надоели мне что-то салаты. Чувства голода не было вообще.
Когда мне грустно и одиноко в этой теме, я иду читать Интернет. И вот снова нашла ссылку на прекрасный пост Артема: http://artemu238.livejournal.com/2146.html
Читать и перечитывать. Лучше и не напишешь. Я никогда не буду заниматься тяжелой атлетикой, и это хорошо )) Сейчас я тренируюсь с собственным весом и небольшим весом штанги + гантели. Я прекрасно осознаю все сложности выбранного пути перехода на фрукторианство, и уверена, что придется пройти через много разных нюансов. Но меня очень вдохновляет этот путь, каким бы сложным он не казался, и результаты, к которым можно прийти в итоге. Терять мне абсолютно нечего по той простой причине, что я слишком близко коснулась смерти в октябре 2007 года. С тех пор все эти годы жизни я рассматриваю как бонус )) И если можно хоть что-то улучшить, я буду без конца это делать. Пока смерть не заберет меня по-настоящему.
Уже совсем скоро снова буду делать заказ на разные суперфуды, и там обязательно снова будет спирулина. И хлорелла, возможно, тоже. Про нее какие-то суперские вещи пишут. Пока же пью таблетки из северных водорослей. Тоже мощная вещь. По реакции тела всегда вижу, как хорошо на меня влияют морские штуки. И плавать в соленой воде экстаз, и есть водоросли тоже. Может, я раньше была рыбой? Впрочем, тут и думать нечего, кем я только не была: и туфелькой инфузорией, и ламинарией, и рыбой, и пчелой, и деревом, и бомжом, и воином, и кошкой... В итоге вот в этой реинкарнации родилась как человек. Со своими особенностями. Если бы особенностей не было, было бы не прикольно.
Сегодня я купила новую штуку для молока: мак (как растение, черные шарики маленькие такие, не макдональдс). Говорят, круто. Я верю тем людям, которые пишут что-то в Интернете о своем опыте. И проверяю потом на себе. Кое что класс, ну а кое что совсем не мое. Зеленая гречка, например. И семена я больше не проращиваю. Надоело просто. Может, потом еще к этому вернусь. А вот орехи теперь мне хочется только в виде молока или размоченные. За исключением кешью. Он такой нежный кремовый, что в любом виде идеален. Размоченный в воде он вкуснее, конечно.
Я тут поною немного, очень надо )) Вчера я перетренировалась: головокружения, плохое самочувствие. Вечером была не вполне в себе. Пошла довольно рано спать. Проснулась, как мне показалось от будильника, и пошла в душ. И стала думать: что-то меня ломает, дико хочется спать, не буду сейчас медитировать, посплю еще часик, потом сразу на работу. После душа как всегда нанесла масло на кожу и пошла обратно в импровизированную "кроватку" (и как это назвать, если спишь на полу?), хотела переставить будильник на телефоне, а там... опаньки... время 1:25. Прям как в Амели )) Вот, подумалось мне, дошла таки до жизни такой. И чего встала? Мне приснилось, что звонил будильник? Проснулась потом в свои положенные 5:30, и медитация была, и на удивление хватило энергии сделать упражнения. Сил было мало. Вышла из дома пораньше, чтобы помедленнее ехать на велике. Только что прошел дождик и дышалось так хорошо. В общем, рабочий день был так себе, только сейчас нормально. Уже в общем то снова идти спать, уже начало одиннадцатого. И завтра пятница. Если с энергией и дальше так будет, то мои выходные рискуют выглядеть так: сон - тренировка - сон - интернет/кино - сон. Много сна. Теперь это называется устроить себе дрыходные. При мысли о таком вик енде тело радостно реагирует. Видимо, действительно во сне восстанавливается и ремонтирует там себе что-то.
Ну, и в добавление к этим страданиям, добавилось еще одно: сломалась пломба на зубе. И надо ехать к врачу. Только вот он мега популярный, как бы так сделать, чтобы он меня в ближайшие недели принял... Ах, я подумаю об этом завтра...