Креветки с зеленым горошком

[dudukka]

Это на второе. Ну или на завтрак или ужин.




На 2 порции:

200 г замороженных очищенных креветок
200 г замороженного зеленого горошка
1 зубчик чеснока
2 ст.л. жирных сливок
1 помидор
1 ст.л. растительного масла
соль, перец

В масле обжариваем мелко порезанный чеснок. Высыпаем замороженные креветки и зеленый горошек. Ждем пока закипит, добавляем порезанный помидор, соль, перец, сливки и тушим еще минут 5.

Калорийность 1 порции - 250 ккал
Б - 24,5 г
Ж - 10,9 г
У - 13,3 г