Ноечка
Укладываю Ноечку спать, целую ее и говорю, что очень ее люблю. Она говорит: - я тоже очень тебя люблю, мама. А ещё, ты знаешь, ещё очень важно любить себя. Я очень люблю тебя, Мама, и ещё я очень люблю себя. - Это очень правильно, любить себя, - отвечаю я. - А ты можешь и меня научить себя любить?
- Это очень просто, - говорит Ноечка. - Вот знаешь, как ты иногда говоришь себе что-нибудь, ну например, ты говоришь себе: "мама", или "Маша", ты же себя Маша называешь, а не "мама"? Так вот ты говоришь себе что-нибудь, например: "Маша, я хочу морковку". Ну то есть, ты говоришь себе это не открывая рот, в своей голове, знаешь, как в голове себе что-то говоришь, а другие не знают, что ты сама себе в голове сказала? Например: "Маша, я хочу морковку?" И вот ты также можешь себе внутри в своей голове сказать, только не про морковку, а: "Маша, я тебя очень люблю". И повторять себе снова и снова: "Маша, я тебя очень люблю". И так будешь много-много раз это повторять, пока сама не заметишь, как себя полюбишь. Понимаешь? А иначе я не могу объяснить, это единственный способ, который я знаю...
Люди книги всякие умные читают о любви к себе, на форумы и семинары годами ходят, а четырехлетним детям все ясно и понятно. И гениально ведь - научиться любить себя так же просто, как захотеть морковку - просто скажи себе, что хочешь морковку и пойди возьми ее, просто скажи себе, что себя любишь и полюби себя...
- Это очень просто, - говорит Ноечка. - Вот знаешь, как ты иногда говоришь себе что-нибудь, ну например, ты говоришь себе: "мама", или "Маша", ты же себя Маша называешь, а не "мама"? Так вот ты говоришь себе что-нибудь, например: "Маша, я хочу морковку". Ну то есть, ты говоришь себе это не открывая рот, в своей голове, знаешь, как в голове себе что-то говоришь, а другие не знают, что ты сама себе в голове сказала? Например: "Маша, я хочу морковку?" И вот ты также можешь себе внутри в своей голове сказать, только не про морковку, а: "Маша, я тебя очень люблю". И повторять себе снова и снова: "Маша, я тебя очень люблю". И так будешь много-много раз это повторять, пока сама не заметишь, как себя полюбишь. Понимаешь? А иначе я не могу объяснить, это единственный способ, который я знаю...
Люди книги всякие умные читают о любви к себе, на форумы и семинары годами ходят, а четырехлетним детям все ясно и понятно. И гениально ведь - научиться любить себя так же просто, как захотеть морковку - просто скажи себе, что хочешь морковку и пойди возьми ее, просто скажи себе, что себя любишь и полюби себя...