В первой половине дня полностью сосредоточился на работе. И сделал достаточно много. На отработку не ставил вообще ничего - был легкий откат после вчерашних 85 эмоционалок. Вечером отправил в проработку 50 эмоциональных состояний в 3 захода.
Пока еще периодически накатывают состояния, когда эго принимается яростно мастурбировать на тему будущего. Но это происходит все реже. И теперь я легко выхожу из этих состояний за несколько минут.
Время пребывания в состоянии осознанности существенно увеличилось, вхождение в это состояние теперь дается ощутимо легче.