О зависимости.
Интервью газете Ва Банк, спасибо журналисту Бузуевой Алене за идею и составление текста. Вот так получилось:
Когда умирает любовь
«Ва-банкЪ» выяснял основные причины, по которым расторгаются браки
Наш эксперт - Дмитрий Исаев, врач психотерапевт
Многие, оборачиваясь назад и вспоминая, как начиналась их история любви, недоумевают: когда все пошло не так, как спасти отношения или не допустить подобного в будущем.
Кому не знаком замечательный период влюбленности? Когда голова идет кругом, краски кажутся ярче, мир лучше, а партнер - идеальным. Начало отношений зачастую характеризуется, как непреодолимое желание всегда быть рядом. Но парадоксальным образом, истории, начинающиеся как в сказке, иногда заканчиваются тем, что два человека оказываются не в состоянии выносить общество друг друга.
Диагноз: влюбленность
Всемирная организация здравоохранения признала влюбленность психическим расстройством. Это гипоманиакальное состояние, когда человек находится вне реальности. Он не знает того человека, которого выбирает, он выбирает образ. Ему кажется, что партнер действительно является его второй половинкой, что он дополняет его во всем, заполняет существующие пустоты. Но наша психика так устроена, что долго находиться в этом состоянии невозможно. И человек, больше общаясь с возлюбленным, приближается к реальности, в которой оказывается, что созданный им образ и существующий человек отличаются. Если в период влюбленности можно получать колоссальное удовольствие просто, находясь в этом состоянии, то в отношениях с реальным человеком уже нужна любовь, которая преимущественно выражается в заботе о другом. Как правило, начиная вести совместный быт, люди обнаруживают, что другой не может их абсолютно устраивать. И в этой ситуации партнеры либо научаются идти на компромиссы, либо их отношения выстраиваются вне любви.
Зависимость
Часто оказывается, что заведение собственной семьи - это один из способов уйти из-под родительской опеки. Но молодые люди продолжают занимать инфантильную позицию, которая проявляется в страхе, что человек, который находится рядом, уйдет. Также ребенок боится ухода матери. Тогда молодые люди начинают друг друга привязывать. Это может выражаться в желании снизить самооценку партнера. При этом звучат фразы: «Ты никому не нужна. Скажи спасибо, что я рядом. Ты слабак. Ты мало зарабатываешь», - и т.д. Или в желании навязать другому ответственность за себя, чувство вины: «Я без тебя не могу. Если ты уйдешь, я умру. Без тебя в жизни нет смысла».Результат обеих стратегий один - зависимость, но в отношениях, построенных на зависимости, нет места любви. Иными словами, утверждение «Я без тебя не могу» по смыслу тождественно «Я тебя не люблю».
Возможность выбора
В отношениях зависимости всегда есть тот, кто обижен, и тот, кто виноват. Люди оказываются должны друг другу, они находятся вместе из-за болезненной необходимости. Влюбви, наоборот, важна именно возможность выбора. Здесь действует уже другая формула: «Я без тебя могу, но я хочу быть с тобой». И поскольку партнер свободен, мы делаем все, чтобы и он хотел выбирать нас. Когда мы делаем выбор, мы понимаем значимость и ценность другого, если же мы ощущаем, что он нуждается в нас, его ценность теряется. И если в здоровых, взрослых отношениях имеют место самые разнообразные эмоции: радость, грусть, гнев, агрессия, прощение, то в ситуации зависимости есть только чувства обиды и вины.
Как сохранить отношения
Если в вашей паре присутствуют признаки зависимости: симптоматичные фразы и чувства, не стоит воспринимать это как смертельный приговор вашим отношениям. Это всего лишь сигнал к тому, чтобы начать работать над ними.Например, если вы мучаетесь от чувства обиды, попробуйте, говорить о своих переживаниях, проявлять их. Как правило, обида - это вытесненная агрессия, и если дать возможность этим эмоциям в той или иной социально-приемлемой степени выйти, то станет легче. Также если искренне попросить прощения у супруга, парадоксальным образом, чувство обиды пройдет. Вы тем самым отпустите и себя и его, освободитесь от пут обязанности быть вместе и сможете выбрать друг друга по доброй воле. Если вы испытываете чувство вины, значит, вы являетесь объектом манипулирования. Но и здесь лекарство одно: если ваши поступки по отношению к партнеру будут обуславливаться заботой о нем, любовью, то и чувства вины вряд ли возникнет. В любом случае, если ваши отношения стояться на зависимости, необходимо вернуть себе самоценность, начать заниматься тем, что интересно вам, а не жить увлечениями партнера. Чтобы отношения строились на свободных основаниях, оба супруга должны быть независимыми, самодостаточными, только тогда возможен выбор и любовь.
Отправлено с iPhone
Posted via LiveJournal app for iPad.