Про измену.
Интервью газете Ва-БанкЪ, которое выйдет в ближайшем номере.
Измена: трагедия или сигнал к действию
«Ва-банкЪ» разбирался в причинах измены и в том, как ее пережить
Наш эксперт - Дмитрий Исаев, врач психотерапевт.
Прежде чем приступить к разговору об измене, стоит разобраться в понятиях. Измена предполагает не только и не столько факт адюльтера, сколько попытку изменить, повлиять на человека или отношения при помощи привлечения третьих лиц. То есть втягивание в семейную ситуацию кого-то другого, включая родителей, для того чтобы эту ситуацию скорректировать, можно считать изменой. И с этой точки зрения измена - всегда является следствием проблем во взаимоотношениях супругов.
Подозрение: как быть?
Можно вывести следующую закономерность: случайные адюльтеры по причине переизбытка алкоголя или вследствие других факторов, обычно не становятся достоянием законных супругов. И наоборот: если в отношениях существует некоторая напряженность, то измена совершается с целью повлиять на партнера. Таким образом человек пытается донести до другого информацию, что ему плохо. Но, как правило, это происходит неосознанно: не удаленная смс компрометирующего содержания, не закрытые страницы в социальных сетях и другие мелочи, которые дают повод для ревности, не происходят случайно. Точно также как не случайно и то, что другой начинает читать сообщения партнера. Это своего рода игра, где один хочет повлиять на сложившуюся ситуацию с помощью измены, а второй - обнаруживая доказательства неверности, эксплуатирует механизмы навязывания чувства вины, пользуясь, опять же неосознанно, ролью мученика.
Иными словами, подозрения в измене свидетельствуют о наличии проблем в отношениях. Конечно, можно устраивать слежку, допытываться у супруга, где он задержался, устраивать ритуал осматривания и обнюхивания его вещей в поисках подтверждения своих опасений. Но более продуктивным способом будет взгляд на себя: если подозрения являются симптомом охлаждения отношений, то какова моя роль в возникновении этой ситуации?
Очень часто, особенно в первых браках, человек может растворяться в другом. Но когда это происходит, он теряет себя, свою ценность, значимость, свободу, и, естественно, перестает быть интересным партнеру. Как следствие подобного растворения возникает ситуация измены.
Как пережить измену
Узнав об измене, многие пытаются удержать партнера, используя для этого различные стратегии: от навязывания чувства вины, до апелляции к детям и даже своим болезням. Но подобные практики уничтожают самооценку человека, да и те отношения, которые построены на таких основаниях сложно назвать безоблачными: если человек унижался для того, чтобы удержать другого, то в дальнейшем он так и останется в униженном положении. Но не редки ситуации, когда те, кто в силу определенных обстоятельств был вынужден удерживать своего партнера, после обретения свободы, достаточно жестоко мстят обидчику. Это актуально для женщин с маленькими детьми, которые долгое время молча переносят все измены супруга.
Итак, столкнувшись с фактом измены, следует задаться вопросами, не растворились ли вы в другом, не потеряли ли вы свою свободу и ценность, и, как вернуть, свою целостность и сохранить себя. Если неверный супруг вместо ожидаемых слез и истерик, обнаруживает, что его вторая половинка занялась собой и своей жизнью, то смысл измены теряется - она не производит того эффекта, ради которого она затеивалась.
В любом случае, для продуктивного разрешения сложившейся ситуации необходимо вскрыть проблему: рассказать партнеру о ваших подозрениях, и подумать, что делать дальше. Зачастую, желая сохранить отношения, пары отправляются в совместный отдых, но это оправдано лишь в том случае, если разговор об измене уже состоялся и оба пришли к выводу, что хотят сохранить семью. Если же путешествие рассматривается как способ увезти неверного партнера от его пассии, то оно обречено на провал: весь отдых будет посвящен переписке с возлюбленной, с которой пришлось вынуждено расстаться на время, вы же получите только агрессию и недовольство. Но так или иначе совместные поездки диагностируют отношения: люди либо понимают, что вдали от суеты, семьи, друзей им хорошо только вдвоем, либо понимают обратное. Но это не повод для развода - это лишь сигнал для того, чтобы работать над отношениями.
Простить неверного партнера
Некоторые семьи пребывают в состоянии переживания измены постоянно: один копит обиду, другой мучается чувством вины. Эти чувства комплементарны - они дополняют друг друга, и иногда, это единственное, что удерживает двух людей вместе. Чтобы избавиться от удушающего чувства обиды, которое порой не дает двигаться дальше, радоваться жизни, попробуйте искренне попросить у вашего обидчика прощения. При этом необходим визуальный и тактильный контакт: вы можете взять его за руку и извиниться, но, не уточняя, за что конкретно, иначе вы продолжите эту линию взаимодополняемых отношений. Прося прощения, вы, тем самым, разрешаете партнеру не испытывать чувства вины, вы освобождаете и себя, и его. И если вы захотите двигаться дальше вместе, то вы сможете это сделать уже на иных снованиях.
Измена: трагедия или сигнал к действию
«Ва-банкЪ» разбирался в причинах измены и в том, как ее пережить
Наш эксперт - Дмитрий Исаев, врач психотерапевт.
Прежде чем приступить к разговору об измене, стоит разобраться в понятиях. Измена предполагает не только и не столько факт адюльтера, сколько попытку изменить, повлиять на человека или отношения при помощи привлечения третьих лиц. То есть втягивание в семейную ситуацию кого-то другого, включая родителей, для того чтобы эту ситуацию скорректировать, можно считать изменой. И с этой точки зрения измена - всегда является следствием проблем во взаимоотношениях супругов.
Подозрение: как быть?
Можно вывести следующую закономерность: случайные адюльтеры по причине переизбытка алкоголя или вследствие других факторов, обычно не становятся достоянием законных супругов. И наоборот: если в отношениях существует некоторая напряженность, то измена совершается с целью повлиять на партнера. Таким образом человек пытается донести до другого информацию, что ему плохо. Но, как правило, это происходит неосознанно: не удаленная смс компрометирующего содержания, не закрытые страницы в социальных сетях и другие мелочи, которые дают повод для ревности, не происходят случайно. Точно также как не случайно и то, что другой начинает читать сообщения партнера. Это своего рода игра, где один хочет повлиять на сложившуюся ситуацию с помощью измены, а второй - обнаруживая доказательства неверности, эксплуатирует механизмы навязывания чувства вины, пользуясь, опять же неосознанно, ролью мученика.
Иными словами, подозрения в измене свидетельствуют о наличии проблем в отношениях. Конечно, можно устраивать слежку, допытываться у супруга, где он задержался, устраивать ритуал осматривания и обнюхивания его вещей в поисках подтверждения своих опасений. Но более продуктивным способом будет взгляд на себя: если подозрения являются симптомом охлаждения отношений, то какова моя роль в возникновении этой ситуации?
Очень часто, особенно в первых браках, человек может растворяться в другом. Но когда это происходит, он теряет себя, свою ценность, значимость, свободу, и, естественно, перестает быть интересным партнеру. Как следствие подобного растворения возникает ситуация измены.
Как пережить измену
Узнав об измене, многие пытаются удержать партнера, используя для этого различные стратегии: от навязывания чувства вины, до апелляции к детям и даже своим болезням. Но подобные практики уничтожают самооценку человека, да и те отношения, которые построены на таких основаниях сложно назвать безоблачными: если человек унижался для того, чтобы удержать другого, то в дальнейшем он так и останется в униженном положении. Но не редки ситуации, когда те, кто в силу определенных обстоятельств был вынужден удерживать своего партнера, после обретения свободы, достаточно жестоко мстят обидчику. Это актуально для женщин с маленькими детьми, которые долгое время молча переносят все измены супруга.
Итак, столкнувшись с фактом измены, следует задаться вопросами, не растворились ли вы в другом, не потеряли ли вы свою свободу и ценность, и, как вернуть, свою целостность и сохранить себя. Если неверный супруг вместо ожидаемых слез и истерик, обнаруживает, что его вторая половинка занялась собой и своей жизнью, то смысл измены теряется - она не производит того эффекта, ради которого она затеивалась.
В любом случае, для продуктивного разрешения сложившейся ситуации необходимо вскрыть проблему: рассказать партнеру о ваших подозрениях, и подумать, что делать дальше. Зачастую, желая сохранить отношения, пары отправляются в совместный отдых, но это оправдано лишь в том случае, если разговор об измене уже состоялся и оба пришли к выводу, что хотят сохранить семью. Если же путешествие рассматривается как способ увезти неверного партнера от его пассии, то оно обречено на провал: весь отдых будет посвящен переписке с возлюбленной, с которой пришлось вынуждено расстаться на время, вы же получите только агрессию и недовольство. Но так или иначе совместные поездки диагностируют отношения: люди либо понимают, что вдали от суеты, семьи, друзей им хорошо только вдвоем, либо понимают обратное. Но это не повод для развода - это лишь сигнал для того, чтобы работать над отношениями.
Простить неверного партнера
Некоторые семьи пребывают в состоянии переживания измены постоянно: один копит обиду, другой мучается чувством вины. Эти чувства комплементарны - они дополняют друг друга, и иногда, это единственное, что удерживает двух людей вместе. Чтобы избавиться от удушающего чувства обиды, которое порой не дает двигаться дальше, радоваться жизни, попробуйте искренне попросить у вашего обидчика прощения. При этом необходим визуальный и тактильный контакт: вы можете взять его за руку и извиниться, но, не уточняя, за что конкретно, иначе вы продолжите эту линию взаимодополняемых отношений. Прося прощения, вы, тем самым, разрешаете партнеру не испытывать чувства вины, вы освобождаете и себя, и его. И если вы захотите двигаться дальше вместе, то вы сможете это сделать уже на иных снованиях.