После весьма бодрого старта, данного снижению веса диетой от врача-эндокринолога, прогресс сначала замедлился, а потом приостановился ( Read more... )

Пару недель назад я побывал на приеме у эндокринолога, которого мне порекомендовали ( Read more... )

...Результаты моего теста - отрицательные, да и здоровье получше, что не может не радовать ( Read more... )

С понедельника нахожусь на первом этапе похудательной программыА там суть в довольно кардинальной перестройке программы питания. С утра после ходьбы - кефирчик с отрубями и орешками, в течении дня 2-4 яблока с отрубями, вечером - салатик ( Read more... )

В одном из прошлых постов жаловался на накат осенне/послеотпускной депрессии. В качестве одного из возможных способов лечения указывал на дополнительный / повышенный прием триптофана (это, напомню, прекурсор (т.е. то, из чего он вырабатывается) серотонина).


( Read more... )