2 часть
На протяжении всего этого времени я занималась со своим тренером. Ваня. Он мне очень помогал. С момента нашего знакомства я сыпала его вопросами. Всё что касалось еды - интересовало меня. Думаю, я его доставала) но он на всё покорно отвечал..
Время шло..из-за прогулов инста в ноябре-декабре (когда я разжирела и не хотела ходить из -за этого) у меня начались проблемы с сессией. Дело в том, что я всегда хорошо училась. У меня не было троек. А тут я сдала экзамен на 3! Не согласилась с оценкой. пошла на пересдачу. Опять 3.. и экзамен перенёсся на следующий семестр. Нервы. Я очень переживала.
Закончились зимние каникулы. Началась учёба. А я у меня всё висел долг . В какой-то момент ,на протяжении недели, я не ела ничего кроме овсянки и рыбы. Ела 2 раза в день. К Ване на занятия не ходила. Было не до этого. Но, как ни странно, худанула очень сильно. Ваня когда меня увидел был в шоке. Сказал что отвратительно выгляжу.
Возможно некоторые из вас сталкивались с подобной реакцией окружающих)) я постоянно слышала о том как я худая! это кааааайф))) Да я всегда была стройной. Но в этот раз я не просто похудела. я превзошла себя! Некоторые просто проходили мимо и не узнавали…вся одежда висела на мне. Однажды, в институте, ко мне подошел знакомый парень и сказал: «Хватит уже худеть»….Дошло даже до того, что мне говорили что меня скоро совсем не станет)))) уверена, они утрировали.
Я не просто жила. Я наслаждалась. Наслаждалась тем какая я худая. Но не жизнью. Я была несчастна. Почему? Мне самой было сложно найти ответ на этот вопрос. Ведь я добилась того, чего так сильно хотела. Я могла позволить себе одеть всё что захочу. Мне не нужно было заранее обдумывать что я надену. Ведь всё, что бы я не напялила на себя- смотрелось превосходно! Я, будучи, в принципе, итак без комплексов, изменилась ещё. Ко всему, что было связано с моей внешностью я относилась довольно спокойно…я могла совсем не накраситься и считала себя при этом безумно красивой! Чего не было до этого. Ещё…ещё если бы меня попросили раздеться и пройти по центральной улице города, я бы сделала это. Ведь я была самой красивой! А если бы вдруг нашлась такая же красивая, я бы к этому спокойно отнеслась. Главное было то, что я любила себя. Любила своё тело. Свою душу. Ведь я смогла. Я смогла жить ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕДЫ.
Всё это время Ванина система была таковой: 2 дня на твороге,2 дня на рыбе, 2 дня на овощах, 2 дня на белках яиц. Иногда фрукты и овсянка.
Что было с моим питанием потом? Оно нормализовалось. Спасибо нужно сказать Ване. Если бы не он я бы так и не начала нормально питаться. Конечно, я не ела всего того что он мне говорил. И ела в меньших порциях чем требовалось. Но со временем, потихоньку, я начала увеличивать количество съедаемого. И как обещал Ваня, вес действительно, не повышался! Это было чудо!
Расклад был таковым:
Завтрак
Овсянка на молоке или на воде + мёд
2 завтрак
Парочка любых фруктов (кроме бананов, винограда, дыни)
Обед
Овощи сырые или свежие +рыба (можно было и мясо, но я вегетарианка)
Ужин
Рыба или творог 0% или 2 яйца(желток можно было съесть только один!)
Естественно всё варёное и несолёное! Что такое сахар и соль я забыла уже давно…
Всё было замечательно. я полноценно питалась. порции были нормальными. И я перестала пить таблетки. Далось мне это с большим трудом. Казалось что как только я перестану принимать, начну поправляться…но нет. Всё было нормально.
В моё питание Ваня решил добавить сыр. Для меня это было счастьем) я сыроман)) но разрешил съесть только 50 гр и только на завтрак! Пообещал что вес не прибавиться. Я так и сделала. И опять. О чудо! Вес стоял на месте! Далее он решил добавить шоколад!!!! я не хотела! Ох, как я не хотела…он говорил, что бы я съела только парочку плиточек. я говорила ему что меня сразу же разнесёт) на что он: разнесёт если ещё дольше будешь обходиться без глюкозы. Нужно что бы организм привыкал.
В общем, уговаривал он меня долго. Я очень боялась. Ведь за такое кол-во времени мой организм отвык от сладкого…а тут… короче, я боялась что мне понравится и я начну жрать этот шоколад без остановки. Но в итоге всё-таки согласилась. Ваня как и я умеет убеждать)) единственный человек который имеет на меня влияние) моя мама должна быть ему благодарна))))
Купила, как он и сказал, алёнку. На завтрак вместе с овсянкой съела. Было приятно. К счастью, никакой зависимости от шоколада не возникло. И опять же я не поправилась..а если и набирала несколько грамм, то всё это сжигалось на фитнесе.. Именно в этот период жизни, дороги под названием удовольствие и удовлетворение были в одном направлении....
Но меня тревожило одно. Я не чувствовала жизни. Жизнь была мне неинтересна. Я не хотела учиться, развиваться, общаться. Ничего! Была пустота. Я не видела смысла в жизни. Искала его, но не находила. Я не хотела ничего…Дошло до того, что я не хотела жить!
с продолжением..
Время шло..из-за прогулов инста в ноябре-декабре (когда я разжирела и не хотела ходить из -за этого) у меня начались проблемы с сессией. Дело в том, что я всегда хорошо училась. У меня не было троек. А тут я сдала экзамен на 3! Не согласилась с оценкой. пошла на пересдачу. Опять 3.. и экзамен перенёсся на следующий семестр. Нервы. Я очень переживала.
Закончились зимние каникулы. Началась учёба. А я у меня всё висел долг . В какой-то момент ,на протяжении недели, я не ела ничего кроме овсянки и рыбы. Ела 2 раза в день. К Ване на занятия не ходила. Было не до этого. Но, как ни странно, худанула очень сильно. Ваня когда меня увидел был в шоке. Сказал что отвратительно выгляжу.
Возможно некоторые из вас сталкивались с подобной реакцией окружающих)) я постоянно слышала о том как я худая! это кааааайф))) Да я всегда была стройной. Но в этот раз я не просто похудела. я превзошла себя! Некоторые просто проходили мимо и не узнавали…вся одежда висела на мне. Однажды, в институте, ко мне подошел знакомый парень и сказал: «Хватит уже худеть»….Дошло даже до того, что мне говорили что меня скоро совсем не станет)))) уверена, они утрировали.
Я не просто жила. Я наслаждалась. Наслаждалась тем какая я худая. Но не жизнью. Я была несчастна. Почему? Мне самой было сложно найти ответ на этот вопрос. Ведь я добилась того, чего так сильно хотела. Я могла позволить себе одеть всё что захочу. Мне не нужно было заранее обдумывать что я надену. Ведь всё, что бы я не напялила на себя- смотрелось превосходно! Я, будучи, в принципе, итак без комплексов, изменилась ещё. Ко всему, что было связано с моей внешностью я относилась довольно спокойно…я могла совсем не накраситься и считала себя при этом безумно красивой! Чего не было до этого. Ещё…ещё если бы меня попросили раздеться и пройти по центральной улице города, я бы сделала это. Ведь я была самой красивой! А если бы вдруг нашлась такая же красивая, я бы к этому спокойно отнеслась. Главное было то, что я любила себя. Любила своё тело. Свою душу. Ведь я смогла. Я смогла жить ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕДЫ.
Всё это время Ванина система была таковой: 2 дня на твороге,2 дня на рыбе, 2 дня на овощах, 2 дня на белках яиц. Иногда фрукты и овсянка.
Что было с моим питанием потом? Оно нормализовалось. Спасибо нужно сказать Ване. Если бы не он я бы так и не начала нормально питаться. Конечно, я не ела всего того что он мне говорил. И ела в меньших порциях чем требовалось. Но со временем, потихоньку, я начала увеличивать количество съедаемого. И как обещал Ваня, вес действительно, не повышался! Это было чудо!
Расклад был таковым:
Завтрак
Овсянка на молоке или на воде + мёд
2 завтрак
Парочка любых фруктов (кроме бананов, винограда, дыни)
Обед
Овощи сырые или свежие +рыба (можно было и мясо, но я вегетарианка)
Ужин
Рыба или творог 0% или 2 яйца(желток можно было съесть только один!)
Естественно всё варёное и несолёное! Что такое сахар и соль я забыла уже давно…
Всё было замечательно. я полноценно питалась. порции были нормальными. И я перестала пить таблетки. Далось мне это с большим трудом. Казалось что как только я перестану принимать, начну поправляться…но нет. Всё было нормально.
В моё питание Ваня решил добавить сыр. Для меня это было счастьем) я сыроман)) но разрешил съесть только 50 гр и только на завтрак! Пообещал что вес не прибавиться. Я так и сделала. И опять. О чудо! Вес стоял на месте! Далее он решил добавить шоколад!!!! я не хотела! Ох, как я не хотела…он говорил, что бы я съела только парочку плиточек. я говорила ему что меня сразу же разнесёт) на что он: разнесёт если ещё дольше будешь обходиться без глюкозы. Нужно что бы организм привыкал.
В общем, уговаривал он меня долго. Я очень боялась. Ведь за такое кол-во времени мой организм отвык от сладкого…а тут… короче, я боялась что мне понравится и я начну жрать этот шоколад без остановки. Но в итоге всё-таки согласилась. Ваня как и я умеет убеждать)) единственный человек который имеет на меня влияние) моя мама должна быть ему благодарна))))
Купила, как он и сказал, алёнку. На завтрак вместе с овсянкой съела. Было приятно. К счастью, никакой зависимости от шоколада не возникло. И опять же я не поправилась..а если и набирала несколько грамм, то всё это сжигалось на фитнесе.. Именно в этот период жизни, дороги под названием удовольствие и удовлетворение были в одном направлении....
Но меня тревожило одно. Я не чувствовала жизни. Жизнь была мне неинтересна. Я не хотела учиться, развиваться, общаться. Ничего! Была пустота. Я не видела смысла в жизни. Искала его, но не находила. Я не хотела ничего…Дошло до того, что я не хотела жить!
с продолжением..