(no subject)
С вечера пропарафинил лыжи, два слоя, пробочкой (другого все равно ничего нет) - благо проблем с выбором не было, брал базовый 0 .. +10. Утром приехал в Москву, встретились с Тони, Димкой и Ольгой и поехали в Битцу. Зарегились, получили номера, переоделись, заклеил пластырем руки, пошлялись и пошли в стартовый городок. Встали на лыжи - вроде катят нормально. Зашли в стартовую зону, где и пристроились в серединке с правого края. Вокруг нас в основном фишки, RCS, процентов 80-90 от общего количества. Остальное где-то поровну между атомиками, росси и мадшус. За 5 минут до старта выглянуло солнышко, добавив оптимизма.Нас развлекают музыкой (вполне нормальной) и обратным отсчетом: 15 минут, 10, 5, 2.5, минута до старта... И вот старт дан! Секунд через 30 после старта мы даже стали двигаться :) Еще секунд через 20 сумел перейти на конек. Пристроился за мужичком в голубеньком комбезике. Катуха. Толкаюсь короткими толчками - берегу палки, помня наставления Димки :) Наезжаем друг другу на лыжи. Первый разворот - сужение и 180 градусов. Опыт Солоноги дает о себе знать - вписываюсь хорошо, обгоняя кого-то и... упираюсь в людей, стоящих впереди. Спуск. Лыжи катят лучше многих, обгоняю народ на спуске, чуть-чуть подрабатывая ногами. Еще разворот. Ручеек (резкий короткий спуск вниз и тут же такой же подъемчик) Накатываю на девушку впереди, приходится распереться за метр до конца подъема. Потупили, стронулись. Тягуночек, почти не ощущается - так как народа много и скорость маленькая. Выползаем в поле. Все друг друга понемногу обгоняют. Ползем в подъемчик, на развороте вижу голову нашего пелотона - идет по соседней петле навстречу. Думаю - недалеко оторвались :) спуск, заезжаем в лес, продолжение спуска (пологого), разворот и обратно вверх. Да... А голова-то минут на 5 минимум оторваться успела. Работаю в подъем - кого-то обгоняю, кто-то обгоняет меня. Обгонять грустно - трасса рыхлая. Тягунки впечатляют - подъемы не крутые, но до километра и больше (в длину). Долго ли, коротко ли, выкатываемся обратно на поле где был старт, там же пункт питания. Проезжаю мимо не останавливаясь - разом обгоняю человек 10-15, украдкой смотрю на часы - половина. Да, думаю... круг за полтора часа, долго... Потом задумываюсь и понимаю, что полтора часа не могло пройти - смотрю, точно - половина первого, полчаса, а значит прошли мы только половину круга. Ухожу на вторую. Тягунок, взгляд цепляется за поворот, до которого нужно дойти. Поврот... и за ним тягунок продолжается :) длинный спуск, ближе к концу которого очередной "ручеек". Передо мной, метрах в 30 паренек, который на изгибе "седла" падает. Успеваю перескочить в соседнюю лыжню. Все нормально. Очередной тягунок, поворот. За поворотом уже не жду окончания тягунка, но, бросая взгляд вперед, прифигеваю - там торчок. Крутизна - как на Солоноге, тот который перед самым крутым подъемчиком, только у этого длина больше на порядок. Въезжаю, догоняя на верхушке девушку, заходящую в него пешком. Еще немного продолжается тягунок, разворот и спуск... лыжня обрывается! Спуск - как горка на Авангарде, с обратной стороны, только с нормальной вырезанной лыжней. Дальше длинный пологий выкат.Воздушное охлаждение - просто супер, но отойти от подъемчика не успеваешь. Да, в лыжне еще встречаются бугорки, на которых подлетаешь немного :))) Разворот и обратный набор высоты... Да, такой подставы от второй половины круга я не ожидал. Прикидываю, что на третьем круге я сюда точно пешком заходить буду, на втором - как попрет. Еще один хороший спуск. Где-то там был еще один убийственный подъем, но на первом круге я его не заметил :-) петля по полю, заезд в лесочек и выкат на старт. 17 км пройдены! Смотрю на часы - 1:15. Нормально. На питании беру стаканчик чая, туплю, спрашивая у моолодого человека - куда пустой стаканчик деть. Он недоуменно смотрит на меня - бросай мол на обочину. Еду дальше. На спуске понимаю, что трасса подразбита, а парафин уже кончился - лыжи начинают тупить. На подъемах начинаю потихоньку дохнуть, на спусках приходится подрабатывать. Хорошего скольжения хватило на круг. Меня начинают обходить на спусках (местами со свистом), в подъемы еще пытаюсь упираться. Кое-как доезжаю до пункта питания Чаю и еще чаю. Можно ползти дальше. Но недаром я прифигевал на предыдущем круге от второй его половины - на подъемах начинаю вставать, а на спусках не успеваю отдышаться, силы кончились. Зря я так рванул на старте. Перед одним из подъемов просто встаю. Стою с полминуты и ползу вверх. Сил нет, точнее упереться могу, но понимаю, что впереди еще один круг и мне надо будет все эти подъемы идти еще раз. Где-то там меня обгоняет Тони :) Подбадривает. Отпускаю его почти сразу. Как-то доползаю до финиша - 34 км! Меня объявляют по громкоговорителю и говорят, что будут ждать через 17 км. Еще 17 км... Второй круг - полтора часа. А народ уже финиширует, пробежали 51 км. Еще три чая и поползли. С краю стоит Димка, говорит "Улыбнись". Пытаюсь изобразить улыбку. Перед каждым вторым подъемом встаю - отдышаться. Ругаю себя, что не стал тупить на втором круге и уложился во время перехода на последний круг. На соседней петельке вижу Тони - он идет уже на спуск - подбадривает меня. Где-то догоняет и обгоняет Серега, спрашивает не видел ли я Тони, машу ему рукой вперед - мол где-то там. Уносится вперед. Кое-как доползаю до очередной середины круга и пункта питания - там уже переключаются потихоньку на финишировавших, поэтому урываю два стаканчика чая, еды не предлагают, ну и ладно :-) Ползу вперед. Сил никаких. Решил отдохнуть минуты две - просто тупо постоять. Встал, достал телефон, прочитал смс, порадовался за Юрьеву :) Ответил на смс, высморкался, собрался с силами и пошел в подъемчик. Чертова вторая половина круга :) В подъемы еле ползу, ноги гнуться не хотят, на спусках уже практически не приседаю - только наклоняюсь. Чисто физически больно сгибать ноги. Регулярно останавливаюсь секунд на 10-30 отдышаться, подъемы что чуть покруче захоже пешком. Мимом проезжает один из судей/организаторов, подбадривает, говорит, что через полчаса закрывается финиш. Обгоняет Ольга, красиво идет в подъем. Я так тоже умею ;-) когда силы есть. Но инстинкт самосохранения остался - на крутых спусках ноги сами приседают, не обращая внимания. В очередной раз доползаю до Димки - он меня фоткает и пристраивается за спиной - гнать на финиш, до которого еще около 4-5 км и 25 минут времени до закрытия. С Димкой за спиной уже не останавливаюсь, но местами все равно перехожу на шаг. Он подбадривает, говорит что будет впереди, пытается увеличить мою скорость. Солнышко потихоньку начинает заходить, соответственно немного подмораживает - лыжи работают чуть лучше (наверное), но на спусках Димка (а потом и Серега) накатывают на меня как на стоячего. Встречаем Серегу - меня начинают гнать вдвоем. На каком-то участке нахожу в себе силы на разгон, Димка радуется, говорит, чтобы я поддерживал темп. Поддержал, но недолго. Как вползал в последние подъемы - помню с трудом. Последняя петля, времени осталось совсем чуть-чуть, стараюсь немного ускориться, до финиша еще поворотик и там по полю, выезжаю на поле... и увязаю в каше, понимаю что ускоряться по ЭТОМУ не могу. Дополз до финиша, посмотрел на часы - уложился! :-) Все в сборе. Снимаю лыжи и дохожу до пункта питания... Чай, курага, лимончик, печенье... Хорошо :) У Тони все лицо в соли, провожу рукой по своему - тоже следы соли. Димка нас торопит - их поджимает время, опять встаем на лыжи и катим к машине. Переодеваемся и возвращаемся. Впятером в машине с лыжами, вспоминаем ту самую поездку вшестером :))) Захожу к Тони в общагу - умыться и попить чайку - кайф! Оживаю. Ну а дорога домой... А что дорога домой - я туда доехал, вполне нормально :)
Из выводов: к марафону я не был готов, тут уж все друг на друга наложилось - и бездействие (спортивное) осенью и зима, начавшаяся в самом конце января. После Битцы уже не считаю Солоногу сложной трассой :-) Только надо там все-таки безостановочно хотя бы км по 15 проходить, а не по 5. Ну и надо учиться сдерживать себя на старте, поскольку я себя откровенно загнал на первом круге, хотя конечно подставы со второй половиной я тоже не ожидал. Ну и лыжи у меня все-таки больше для холодной погоды, чем для теплой :) Есть над чем работать! :) А так я доволен!
Огромное спасибо всем переживавшим и поддерживавшим. Тони, который можно сказать меня туда соблазнил, а на трассе старался подбодрить, Ольге и Сереге за поодержку на лыжне и отдельный респект Димке - который нас и привез-отвез и который меня гнал последние несколько километров - без этого я бы не уложился в контрольное время. Теперь я знаю что это такое!