Степень защиты
Косметолог ТИЙНА ОРАСМЯЭ-МЕДЕР РАЗВЕНЧИВАЕТ МИФЫ О ЗАЩИТЕ ОТ UVA И UVB-ЛУЧЕЙ, ВОЗМОЖНОСТИ СПАСТИСЬ ОТ ПИГМЕНТАЦИИ И РИСКАХ ПОЛУЧИТЬ ДИАГНОЗ «МЕЛАНОМА»
<< Лучше все время загорать равномерно - тогда количество меланоцитов с возрастом не сместится в одну точку. От того, как вы загорали, зависит то, как вы выглядите в старости.
Получается, что в шортах лучше ходить, чем в закрытых брюках.
И открытые конечности - это лучше для витамина D, чем закрытые. А статистика заболеваний, связанных с нехваткой витамина D, в последнее время очень выросла. У женщин в менопаузе остеопороз резко молодеет, и сейчас ученые решают, не связано ли это с тотальной защитой от солнца.
Дерматологи считают, что тотальная защита необходима. Другие врачи - сомневаются. Связь ультрафиолета с темпами старения считается доказанной, но при этом дискуссии продолжаются. И геронтологи предполагают, что ультрафиолет - один из возможных факторов долголетия. Об этом, кстати, говорят исследования 4-х зон долгожителей - это Южная Калифорния, община мормонов, одна из областей Пуэрто-Рико, Сардиния и японский остров Окинава. Там количество людей, достигающих порога 100-летнего возраста и переживающих его, значительно выше. Более того, это долголетие не в маразме, а активное и физически, и интеллектуально. В этих местах разный климат, разный образ жизни и еще много всего разного. Единственное, что объединяет жителей этих мест - постоянная инсоляция в течение всей жизни.
Так что я не удивлюсь, если в какой-то момент парадигма сменится, и человечество перестанет панически бояться солнца.
Но при всем том, золотое правило остается золотым: в те часы, когда спичка, воткнутая в песок на пляже, дает тень, равную ее длине, а не длиннее - загорать нельзя.>>
Полностью статья http://www.beautyinsider.ru/2014/04/24/beauty-myths-part-7-the-truth-about-spf/
Тийна теперь пишет в фейсбуке чаще, чем в ЖЖ, поэтому тем, кто интересуется, полезно прочитать её комментарии по другим темам
http://www.beautyinsider.ru/2014/02/14/most-popular-beauty-myths/
http://www.beautyinsider.ru/2014/02/22/beauty-myths-part-two/
http://www.beautyinsider.ru/2014/03/05/most-popular-beauty-myths-3/
http://www.beautyinsider.ru/2014/03/17/beauty-myth-part-four/
http://www.beautyinsider.ru/2014/03/27/beauty-myths-part-5/
Страница Тийны Орасмяэ https://www.facebook.com/tiina.orasmae?fref=nf
<< Лучше все время загорать равномерно - тогда количество меланоцитов с возрастом не сместится в одну точку. От того, как вы загорали, зависит то, как вы выглядите в старости.
Получается, что в шортах лучше ходить, чем в закрытых брюках.
И открытые конечности - это лучше для витамина D, чем закрытые. А статистика заболеваний, связанных с нехваткой витамина D, в последнее время очень выросла. У женщин в менопаузе остеопороз резко молодеет, и сейчас ученые решают, не связано ли это с тотальной защитой от солнца.
Дерматологи считают, что тотальная защита необходима. Другие врачи - сомневаются. Связь ультрафиолета с темпами старения считается доказанной, но при этом дискуссии продолжаются. И геронтологи предполагают, что ультрафиолет - один из возможных факторов долголетия. Об этом, кстати, говорят исследования 4-х зон долгожителей - это Южная Калифорния, община мормонов, одна из областей Пуэрто-Рико, Сардиния и японский остров Окинава. Там количество людей, достигающих порога 100-летнего возраста и переживающих его, значительно выше. Более того, это долголетие не в маразме, а активное и физически, и интеллектуально. В этих местах разный климат, разный образ жизни и еще много всего разного. Единственное, что объединяет жителей этих мест - постоянная инсоляция в течение всей жизни.
Так что я не удивлюсь, если в какой-то момент парадигма сменится, и человечество перестанет панически бояться солнца.
Но при всем том, золотое правило остается золотым: в те часы, когда спичка, воткнутая в песок на пляже, дает тень, равную ее длине, а не длиннее - загорать нельзя.>>
Полностью статья http://www.beautyinsider.ru/2014/04/24/beauty-myths-part-7-the-truth-about-spf/
Тийна теперь пишет в фейсбуке чаще, чем в ЖЖ, поэтому тем, кто интересуется, полезно прочитать её комментарии по другим темам
http://www.beautyinsider.ru/2014/02/14/most-popular-beauty-myths/
http://www.beautyinsider.ru/2014/02/22/beauty-myths-part-two/
http://www.beautyinsider.ru/2014/03/05/most-popular-beauty-myths-3/
http://www.beautyinsider.ru/2014/03/17/beauty-myth-part-four/
http://www.beautyinsider.ru/2014/03/27/beauty-myths-part-5/
Страница Тийны Орасмяэ https://www.facebook.com/tiina.orasmae?fref=nf