Потолок
Надо признать что я достиг своего физкультурного потолка:
- велосипед: 30 на шоссере или до 35 на ТТ в безветрие;
- бег: 6:00 мин/км до 10км, 7:00 мин/км на полумарафоне и 8:00 мин/км на марафоне; если удастся скинуть 5 кг, возможно на полминуты-минуту все улучшится;
- плавание: 2:10 мин/100м в бассейне и не лучше 2:30 мин/100м в океане на дистанциях от 1000м;
Ну и ладно! 🙂
Я физкультурник, а не спортсмен, и тем более не профи спортсмен 🙂
Почему потолок?
Потому что как добрался до этих показателей года 4 назад, так ни разу не смог их перевалить. После вынужденных или самоорганизованных пауз (типа поломанной ключицы в прошлом году), когда показатели заметно ухудшаются, я через некоторое время возвращаюсь к этим цифрам но не могу их улучшить. Ну и с каждым годом они скорее всего будут ухудшаться, чем улучшаться. С годами только коньяк лучше становится 😉
Оригинал этого поста находится в моем блоге A.Drey's Life Blog