Хочу, блин, развеять миф о курогрудке, как о самом диетическом продукте

[dreamssweeet]

Покопавшись в инете, нашла такие данные

рыбка дорада
калории, белки, углеводы, жиры
на 100 гр
88 19,25 0 1,2

окунь
82 18,9 0 1,1

треска вообще
64 15 0 0,2

курогрудка
100 21,5 0 1,5

Источник отсюдова
http://www.tecnicidellaprevenzione.com/aggiornamenti/Valore%20nutrizionale%20degli%20alimenti%20dalla%20A%20alla%20Z.pdf

Это разумеется, если мы по жирности  и калориям сравниваем

плюс еще кур оч часто пичкают гармонами, а вот рыбу вроде как нет