?
Вчера прочитала, что что бы не провалиться в сон, надо внимание фиксировать не на приходящие картинках( которые могут затянуть в сновидение) а на неподвижности и расслаблении тела.
Вот сегодня ночью и попробовала. Проснулась от звука тв . Взяла пульт и выключила. А так как почти не шевелилась, а мозг вроде как проснулся, то и подумала, что это хороший момент. Закрыла глаза и сконцентрировалась на неподвижности и расслаблении тела . О нем и думала. Пошел легкий озноб и вро де как вибрация. Ну по крайней мере мне так показалось. Думаю ну это то что надо. Взяла и кувыкнулась вперед. Оказалась сверху на муже. Думаю ну ни фига себе! Получилось. Открыла глаза. На своем месте лежу. Закрыла и проделала все тоже самое. Получилось. Подошла к окну, а вот вылететь из него не смогла. Стукнулась башкой о стекло. Стекло меня как бы обтекло но не пропустило. И тут меня осенило. У меня нет цели для чего я это делаю. Для чего мне астрал ? Зачем мне туда. Поэтому никуда из комнаты я и не смогу выбраться. А в комнате скучно. Пошла обратно в тело. Так всеже что это было? Просто сон? Ос быть не может. Так как в нем бы я без проблем сквозь стекло просочилась. Нужна цель.
Вот сегодня ночью и попробовала. Проснулась от звука тв . Взяла пульт и выключила. А так как почти не шевелилась, а мозг вроде как проснулся, то и подумала, что это хороший момент. Закрыла глаза и сконцентрировалась на неподвижности и расслаблении тела . О нем и думала. Пошел легкий озноб и вро де как вибрация. Ну по крайней мере мне так показалось. Думаю ну это то что надо. Взяла и кувыкнулась вперед. Оказалась сверху на муже. Думаю ну ни фига себе! Получилось. Открыла глаза. На своем месте лежу. Закрыла и проделала все тоже самое. Получилось. Подошла к окну, а вот вылететь из него не смогла. Стукнулась башкой о стекло. Стекло меня как бы обтекло но не пропустило. И тут меня осенило. У меня нет цели для чего я это делаю. Для чего мне астрал ? Зачем мне туда. Поэтому никуда из комнаты я и не смогу выбраться. А в комнате скучно. Пошла обратно в тело. Так всеже что это было? Просто сон? Ос быть не может. Так как в нем бы я без проблем сквозь стекло просочилась. Нужна цель.