11 СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ: СПОСОБ № 3 ИЛИ КАК Я ИСКАЛА "ФИГУРУ" У БОРМЕНТАЛЯ
Возможно многие из вас видели рекламу Центра снижения веса «Доктор Борменталь». Многие видели, но все туда ходили.
А мне вот довелось там побывать.
Моя любимая бабушка очень доверчива и ей очень нравилась реклама этой клиники. Через месяц уговоров бабули, чтобы я прошла курс (так как надо срочно что-то делать, а то у тебя 46-48 размер одежды) я сдалась…
Пришла в эту клинику я с мамой. Секретарь/психолог/или «как там его еще назвать» попросил заполнить анкету и назвать причины, по которым я хочу похудеть. Если причины покажутся не значительными, то успеха в похудении не будет и они меня не возьмут.
Я назвала свои причины, секретарь сказала, что они не достаточные, а потом начала «подсказывать»: «Ты наверное хочешь избежать проблем со здоровьем в будущем?», «Родить здоровых детей?», «Выйти замуж?» и всё в том духе. Я покорно кивала головой и меня, О ЧУДО, решили взять на курс! Да, меня еще взвесили, измерили рост и замерили процент жира в моем теле (не помню название устройства, которым измеряли этот процент).
Мы заплатили денежку (28 000 рублей) и поехали домой.
Курс длится всего пять дней.
В первый день нам назвали цифры нашего суточного коридора калорийности (мой коридор составлял 1400 ккал в день). Сказали, что мы должны регулярно взвешиваться, измеряться, вести дневник питания, считать калории, смотреть состав продуктов и т.п. Рассказали, как считать калории, как рассчитывать сложные блюда, дали таблички с калорийностью продуктов (все происходило в 2009 году) и отправили домой считать калории. Ах да, еще нам рассказывали как «уменьшить» желудок «силой мысли». У меня не хватит слов описать это действо, но попробую. Надо встать, включить любимую музыку (или купить у них диск со специальной «настраивающей на нужный лад» мелодией), закрыть глаза, и представить, что твой желудок… целая вселенная! и мысленно его сужать до размера кулака, а потом с силой зажать его в кулаке и упиваясь чувством гордости за себя понять, что аппетит отступил.
Ах да, нам еще рассказывали о психологии «стройности», мы должны были везде и всегда говорить, что мы не худеем, а стройнеем (там целая теория была нам рассказана). На этом первый день закончился.
Я очень рьяно взялась за дело (очень было жаль денег родителей и хотелось оправдать их надежды на мое похудение). Мы купили напольные и кухонные весы, я завела красивую тетрадь и работа закипела.
На второй день нас попросили принести свою любимую еду (я уже не помню, что принесла, вроде бутерброды). Нас усадили в круг, попросили достать свою любимую еду, пережевать ее (но не есть) и выплюнуть в пакет (любезно предоставленный «ведущим»). Мы все выполнили «задание» (в группе нас было человек 15 в возрасте от 20 до 45 и с весом до 110-120 кг). Потом наш «гуру» схватил этот пакет и методично тряс перед нашими лицами им, приговаривая: «Вот видите, ЧТО вы едите? Нравится? А сейчас кто-нибудь это съел бы? Вашему желудку нет разницы, красивое это пирожное или невзрачный салат. Все превратится в бесформенную страшную массу!» Речь длилась минут тридцать… Еда из пакета выглядела отвратительно, но отвращения к еде в целом не вызывала… День второй подошел к концу.
На третий день мы осваивали методику «Услышь свое тело». Мы стояли в темноте с закрытыми глазами под спокойную музыку и должны были представлять все самое лучшее (ну конечно только не еду). Потом мы должны были представлять как у нас на ладони сидит отвратительный таракан, как он бежит по нам… Затем представлять здоровую полезную пищу. Просто сидеть в темноте под музыку. Кто-то даже плакал…не знаю почему… Весь вечер мы все что-нибудь да представляли.
На четвертый день мы учились холотропному дыханию - это когда быстро и глубоко дышишь. Техника должна способствовать снижению аппетита. Потом, спустя пару лет, я неоднократно слышала о пользе холотропа, но как говорится, «на своей шкуре» у меня так и не получилось испытать всей пользы (Может дышу как-то по-особенному).
На пятый день нам «подарили» книжки (точнее, мы их купили, я отдала примерно 1500 рублей), напомнили все правила, послушали наши вопросы и назначили «свидание» ровно через месяц.
Я точно исполняла все предписания на протяжении этого месяца! Ни разу не превысила суточный коридор калорийности! Все досконально писала, считала и т.п.
На встрече через месяц мы вновь сидели по кругу тем же составом. Каждый называл свои результаты. Мой результат был хуже всех - 1,5 кг. за месяц. Сказать, что я была расстроена - это ничего не сказать. Минимально каждый похудел (сорри, «постройнел») на 3 кг., я всего лишь на 1,5…Меня «утешали» как могли, просили представить этот «жир», приложить к себе несколько пачек масла (весом 1,5 кг) и порадоваться на сколько я похудела… Все тщетно, я встала и сказала, что мой 1,5 кг. это - дословно - «Я просто удачно сходила в туалет! Ваш метод - херня! И да, мне жаль денег! Я не поддаюсь «тупой» психологии!» и ушла…
На следующий день мой вес был прежним.
На протяжении года мне приходили письма с просьбой прийти на поддержку (она действует в течение года), пройти курс «Академия стройности» (стоимостью на тот момент около 15 000 рублей), купить книги и диски.
Больше в клинике «Доктора Борменталя» я не была ни разу.
Выводы из моей истории делайте сами. Я полагаю, что методы, которыми они пользуются, на меня не действуют. Думаю, что цена сильно завышена, и да, они «выкачивают» деньги. Может я не права…
А еще кто-нибудь туда ходил? Есть результат? Пишите, мне очень интересно.
А мне вот довелось там побывать.
Моя любимая бабушка очень доверчива и ей очень нравилась реклама этой клиники. Через месяц уговоров бабули, чтобы я прошла курс (так как надо срочно что-то делать, а то у тебя 46-48 размер одежды) я сдалась…
Пришла в эту клинику я с мамой. Секретарь/психолог/или «как там его еще назвать» попросил заполнить анкету и назвать причины, по которым я хочу похудеть. Если причины покажутся не значительными, то успеха в похудении не будет и они меня не возьмут.
Я назвала свои причины, секретарь сказала, что они не достаточные, а потом начала «подсказывать»: «Ты наверное хочешь избежать проблем со здоровьем в будущем?», «Родить здоровых детей?», «Выйти замуж?» и всё в том духе. Я покорно кивала головой и меня, О ЧУДО, решили взять на курс! Да, меня еще взвесили, измерили рост и замерили процент жира в моем теле (не помню название устройства, которым измеряли этот процент).
Мы заплатили денежку (28 000 рублей) и поехали домой.
Курс длится всего пять дней.
В первый день нам назвали цифры нашего суточного коридора калорийности (мой коридор составлял 1400 ккал в день). Сказали, что мы должны регулярно взвешиваться, измеряться, вести дневник питания, считать калории, смотреть состав продуктов и т.п. Рассказали, как считать калории, как рассчитывать сложные блюда, дали таблички с калорийностью продуктов (все происходило в 2009 году) и отправили домой считать калории. Ах да, еще нам рассказывали как «уменьшить» желудок «силой мысли». У меня не хватит слов описать это действо, но попробую. Надо встать, включить любимую музыку (или купить у них диск со специальной «настраивающей на нужный лад» мелодией), закрыть глаза, и представить, что твой желудок… целая вселенная! и мысленно его сужать до размера кулака, а потом с силой зажать его в кулаке и упиваясь чувством гордости за себя понять, что аппетит отступил.
Ах да, нам еще рассказывали о психологии «стройности», мы должны были везде и всегда говорить, что мы не худеем, а стройнеем (там целая теория была нам рассказана). На этом первый день закончился.
Я очень рьяно взялась за дело (очень было жаль денег родителей и хотелось оправдать их надежды на мое похудение). Мы купили напольные и кухонные весы, я завела красивую тетрадь и работа закипела.
На второй день нас попросили принести свою любимую еду (я уже не помню, что принесла, вроде бутерброды). Нас усадили в круг, попросили достать свою любимую еду, пережевать ее (но не есть) и выплюнуть в пакет (любезно предоставленный «ведущим»). Мы все выполнили «задание» (в группе нас было человек 15 в возрасте от 20 до 45 и с весом до 110-120 кг). Потом наш «гуру» схватил этот пакет и методично тряс перед нашими лицами им, приговаривая: «Вот видите, ЧТО вы едите? Нравится? А сейчас кто-нибудь это съел бы? Вашему желудку нет разницы, красивое это пирожное или невзрачный салат. Все превратится в бесформенную страшную массу!» Речь длилась минут тридцать… Еда из пакета выглядела отвратительно, но отвращения к еде в целом не вызывала… День второй подошел к концу.
На третий день мы осваивали методику «Услышь свое тело». Мы стояли в темноте с закрытыми глазами под спокойную музыку и должны были представлять все самое лучшее (ну конечно только не еду). Потом мы должны были представлять как у нас на ладони сидит отвратительный таракан, как он бежит по нам… Затем представлять здоровую полезную пищу. Просто сидеть в темноте под музыку. Кто-то даже плакал…не знаю почему… Весь вечер мы все что-нибудь да представляли.
На четвертый день мы учились холотропному дыханию - это когда быстро и глубоко дышишь. Техника должна способствовать снижению аппетита. Потом, спустя пару лет, я неоднократно слышала о пользе холотропа, но как говорится, «на своей шкуре» у меня так и не получилось испытать всей пользы (Может дышу как-то по-особенному).
На пятый день нам «подарили» книжки (точнее, мы их купили, я отдала примерно 1500 рублей), напомнили все правила, послушали наши вопросы и назначили «свидание» ровно через месяц.
Я точно исполняла все предписания на протяжении этого месяца! Ни разу не превысила суточный коридор калорийности! Все досконально писала, считала и т.п.
На встрече через месяц мы вновь сидели по кругу тем же составом. Каждый называл свои результаты. Мой результат был хуже всех - 1,5 кг. за месяц. Сказать, что я была расстроена - это ничего не сказать. Минимально каждый похудел (сорри, «постройнел») на 3 кг., я всего лишь на 1,5…Меня «утешали» как могли, просили представить этот «жир», приложить к себе несколько пачек масла (весом 1,5 кг) и порадоваться на сколько я похудела… Все тщетно, я встала и сказала, что мой 1,5 кг. это - дословно - «Я просто удачно сходила в туалет! Ваш метод - херня! И да, мне жаль денег! Я не поддаюсь «тупой» психологии!» и ушла…
На следующий день мой вес был прежним.
На протяжении года мне приходили письма с просьбой прийти на поддержку (она действует в течение года), пройти курс «Академия стройности» (стоимостью на тот момент около 15 000 рублей), купить книги и диски.
Больше в клинике «Доктора Борменталя» я не была ни разу.
Выводы из моей истории делайте сами. Я полагаю, что методы, которыми они пользуются, на меня не действуют. Думаю, что цена сильно завышена, и да, они «выкачивают» деньги. Может я не права…
А еще кто-нибудь туда ходил? Есть результат? Пишите, мне очень интересно.