(no subject)
Я таки добралась до тренажерки и мне есть что сказать по этому поводу.
Я жирная корова. С полным отсутствием пластики, да. Вес на штанге и гантелях я держу хорошо, хоть и пока минимальный по группе. Ну, верхняя группа мышц у меня всегда была по крепче, руки тоже достаточно сильные. А вот упражнения на пресс, это, простите, ппц. Выдыхаюсь где-то на середине, если не раньше, и позорно начинаю отдыхать через раз. Ну, это еще на троечку, пусть даже с минусом. На ту же троечку идет поясница - после пары занятий я прочувствовала всю прелесть своей кривой осанки и теперь добровольно порываюсь держать спину прямо. Ибо опять же, ппц - поясница нагрузку держать разучилась абсолютно, и при первых же усилиях хочет скукожится в привычную букву зю. И под конец, жирным-жирным колом идет гибкость. Я какбэ всегда больше любила силовые упражнения и с гибкостью и координацией у меня были проблемы, но на фоне остальных они какого-то титанического масштаба. И даже фиг с ними с остальными, далеко не все девочки в группе правильно выполняют упражнения (можно периодически смотреть на них подавлять в себе желание биться головой об пол), но тренер...офигительна. Я какбэ понимаю что на то она и тренер, но комплекс неполноценности при попытке повторить ее задания возникает только так. Особенно когда видишь рядом с ее прямой спиной в зеркале свое колесо. При этом она нормальной такой человеческой комплекции, не мышцы и кости. Зависть-зависть-зависть. Есть куда стремиться.
Еще я прочувствовала не только все свои мышцы, но и весь свой жир на боках, жопе и пузе. Реально, никогда на это не заморачивалась - а сейчас иду по улице, и со мной идут мои лишние килограммы на боках, и я прям их ощущаю. И где-то глубоко под ними идет пресс (ну как сказать идет, пока он тихо ноет от боли). Голодом морить я себя, конечно, не буду, но с этим надо что-то делать - опять же меньше жрать что попало. В чем еще плюс тренажерки - я хожу туда после работы и жрать ночами после нее не хочется. Вопервых уматываешься так что кусок в горло не лезет (только кефирчик льется), а во вторых смотришь на пирожок а видишь килограммы на жопе.
*грустно смотрит на печеньку*
пошла я спать от греха по дальше
Я жирная корова. С полным отсутствием пластики, да. Вес на штанге и гантелях я держу хорошо, хоть и пока минимальный по группе. Ну, верхняя группа мышц у меня всегда была по крепче, руки тоже достаточно сильные. А вот упражнения на пресс, это, простите, ппц. Выдыхаюсь где-то на середине, если не раньше, и позорно начинаю отдыхать через раз. Ну, это еще на троечку, пусть даже с минусом. На ту же троечку идет поясница - после пары занятий я прочувствовала всю прелесть своей кривой осанки и теперь добровольно порываюсь держать спину прямо. Ибо опять же, ппц - поясница нагрузку держать разучилась абсолютно, и при первых же усилиях хочет скукожится в привычную букву зю. И под конец, жирным-жирным колом идет гибкость. Я какбэ всегда больше любила силовые упражнения и с гибкостью и координацией у меня были проблемы, но на фоне остальных они какого-то титанического масштаба. И даже фиг с ними с остальными, далеко не все девочки в группе правильно выполняют упражнения (можно периодически смотреть на них подавлять в себе желание биться головой об пол), но тренер...офигительна. Я какбэ понимаю что на то она и тренер, но комплекс неполноценности при попытке повторить ее задания возникает только так. Особенно когда видишь рядом с ее прямой спиной в зеркале свое колесо. При этом она нормальной такой человеческой комплекции, не мышцы и кости. Зависть-зависть-зависть. Есть куда стремиться.
Еще я прочувствовала не только все свои мышцы, но и весь свой жир на боках, жопе и пузе. Реально, никогда на это не заморачивалась - а сейчас иду по улице, и со мной идут мои лишние килограммы на боках, и я прям их ощущаю. И где-то глубоко под ними идет пресс (ну как сказать идет, пока он тихо ноет от боли). Голодом морить я себя, конечно, не буду, но с этим надо что-то делать - опять же меньше жрать что попало. В чем еще плюс тренажерки - я хожу туда после работы и жрать ночами после нее не хочется. Вопервых уматываешься так что кусок в горло не лезет (только кефирчик льется), а во вторых смотришь на пирожок а видишь килограммы на жопе.
*грустно смотрит на печеньку*
пошла я спать от греха по дальше