Перед началом практики, кто не ознакамливался с темой что такое искра,
прочитайте мои первые статьи в живом журнале, чтобы сформировать правильное намерение «на осознание в себе искры творения».
Самое главное поверить в то что это очень просто,- ощутить и увидеть свою искру и погрузится в её чертоги.
Если вы видите тонким зрением для вас всё упростится в разы.
Лягте либо сядьте так что бы вы могли расслабить тело.
Далее я дам вам ключи которые будут работать если вы в них поверите.
Отпустите физическое тело, почувствуйте что вы сознание которое может быть всюду куда вы направити мысль, вы в теле и за пределом тела, дальше что бы усилить своё тонкое зрение, просто поверьте что вы способны видеть разумом, и видеть хорошо, смотрите разумом не глазами.
Дальше поверьте в то что в вашем сознании есть ваша искра творения, она в разуме, за пределами этого мира ,но ощутите её в своём разуме, и пожелайте увидеть её. Если вы не видти но вы чувствительный человек, то можете ощутить, что вы в своём потоке, будто бы вы возле своей изначальной точки, будто из неё истекает луч вашего разума.
Дальше если вы увидите свою искру, -она разная у всех. Просто погружайте в неё внимание отпускайте физ тело пусть внимание утечёт в Искру тогда реальность физического мира отпустит вас. Искра ваш дом вы можете быть спокойны.
Если вы чувствуете но не видите, просто ощутите, представьте что вы в своей искре, либо вы рядом с ней, ощутите энергию искры, возможно вам пойдёт отклик в разуме, или в сердце. Либо ощущайте будто вы возле своей изначальной точки истока, своего разума, тогда старайтесь просто быть там, ощутите себя искрой, и постарайтесь погружаться в ту реальность. Со временем разум научится отпускать физическую реальность, и вы будете уходить в искру как себе домой.
Если вы научитесь быть в искре и ощущать себя ею то вы можете через неё увидеть весь опыт который выбрала эта искра. Увидеть свои аспекты и духа.
Если же вы хотите проводника я могу вам помочь, и направить ваш разум своим голосом. Тогда пишите не стесняйтесь меня.