Залог красоты и здоровья
Женская доля не так проста, как многим кажется… Ведь столько забот нас окружает со всех сторон. Мы ведь и дом в постоянном порядке поддерживаем, уют создаем, и мужчине настроение повышаем, и детей воспитываем. А выглядеть при этом должны свежими, отдохнувшими, красивыми. Вот несколько хитростей, которые в этом помогают:
1. Радоваться всему что вокруг. Как известно характер отпечатывается на лице и если постоянно хмуриться лицо станет от морщинок в определенных местах неприветливым и некрасивым.
2. Существует понятие «сон красоты». Это очень важно высыпаться.
3. Не думать и не болтать о своих болезнях надуманных и существующих. Если есть проблема, обязательно лечитесь вовремя.
4. Поддерживать свой вес в норме.
5. Контролировать отрицательные эмоции. Не подавлять их. А именно контролировать.
6. Уметь отдыхать, отвлекаться от повседневных дел, радовать себя, брать силы от природы, можно окружить себя дома и на работе растениями и ухаживать за ними. И других рецептов тут множество: можно пройтись по магазинам, или погулять в парке, и т.д.
7. Вести активный образ жизни. Не забывать о физическом труде.
8. Ешьте и готовьте долго. Здесь благотворное действие оказывать будет не только пищевая ценность блюд, а ещё и психологическая, которая даже выше.
1. Радоваться всему что вокруг. Как известно характер отпечатывается на лице и если постоянно хмуриться лицо станет от морщинок в определенных местах неприветливым и некрасивым.
2. Существует понятие «сон красоты». Это очень важно высыпаться.
3. Не думать и не болтать о своих болезнях надуманных и существующих. Если есть проблема, обязательно лечитесь вовремя.
4. Поддерживать свой вес в норме.
5. Контролировать отрицательные эмоции. Не подавлять их. А именно контролировать.
6. Уметь отдыхать, отвлекаться от повседневных дел, радовать себя, брать силы от природы, можно окружить себя дома и на работе растениями и ухаживать за ними. И других рецептов тут множество: можно пройтись по магазинам, или погулять в парке, и т.д.
7. Вести активный образ жизни. Не забывать о физическом труде.
8. Ешьте и готовьте долго. Здесь благотворное действие оказывать будет не только пищевая ценность блюд, а ещё и психологическая, которая даже выше.