Новости, сводящие с ума, индекс токсичности и 50 оттенков жёлтого

[dpmmax]

Comments

[irviktoretti]

Хороший психотерапевт попался, не стал зря лапшу на уши вешать :)
Мне кажется, что панические атаки связаны с внезапным выплеском на поверхность сознания накопленых в подсознании тревог и страхов, и выводить стоящие за ними процессы на поверхность и анализировать бессмысленно, хотя бы потому, что сами они большей частью бессмысленны и подцеплены за всю жизнь черте-где (по телевизору и в сми, например) черте зачем (то ли скучно было, то ли сильных эмоций не хватало, то ли пострадать в сущности хотелось, то ли защититься от всего, а как неизвестно и т.п.). Хоть впрочем, беседы со спокойным и разумным человеком наверное могут немного помочь. Как наверное и таблетки и ванны, только потом доступ новых страшилок в свое подсознание надо прекратить, раз уж до панических атак дело всё таки дошло.
Но я не психотерапевт, просто человек, которого немного сто лет назад на него учили, а потом жизнь слегка продолжила. Так что лучше слухайте сюда: https://dpmmax.livejournal.com/955609.html?thread=166148569#t166148569
:))

[merinainen]

Спасибо, послухаю обязательно. Я на самом деле знаю, чего я боюсь на самом деле, но это так стыдно, что врядли бы об этом кому-то сказала:))

[irviktoretti]

Страх не картошка, не бросишь в окошко :( Самая сложная для избавления неприятная эмоция. Проблема ещё в том, что подсознание к ней исторически привязано и не понимает зачем и как жить без страха, ведь иногда надо же избежать явной опасности, а с чего бы это будешь носить маску побежишь, если не страшно.