Психогигиена сна

[dpmmax]

Comments

[nasse]

Мне очень интересно, как соотносится "снижение активности за несколько часов до сна" с тем, что эти несколько часов - единственное время, когда работающий человек проводит дома.

[witch_abi]

плавная глажка белья и медитативное приготовление обеда на завтра допускаются)))

[nasse]

А жить-то когда?

[witch_abi]

ну прям! жить в выхи)))))

[nitemann]

Первый выходной - уборка, шоппинг и т.д. Итого остается только один (!) день из семи, когда можно делать, что заблагорассудится. Но делать в этот день уже ничего не хочется, как правило )))

[witch_abi]

да... но вы заставляйте себя)))

[nitemann]

Дык приходится заставлять. Друзья зовут на пьянку - вздыхаешь, но идешь)) Традиции нарушать нельзя!

[nasse]

Один - на те самые домашние дела, которые не влезли в будни, второй - на тупо выспаться.

[darkhon]

А это в идеале. Типа если деньги есть и без хождения на работу, то чего это вы вечером что-то делаете по дому? Расслабьтесь.