(no subject)
на днях мой врач-гастроэнтеролог устроил мне сеанс психотерапии. она много сказала, но ключевой стала следующая мысль: вы неправильно живете. неправильно не в том смысле, что я плохо питаюсь, недостаточно сплю или не занимаюсь спортом. я всё-таки довольно трепетно отношусь к своему организму и особо его не мучаю. а неправильно исключительно в психологическом плане. странно, что раньше мне никогда не приходило в голову, что все мои болячки являются следствием того, что я постоянно испытываю стресс. как оказалось, способность расслабляться - это целое искусство.