Принципы жизни по Альберту Эллису

[doroga_peremen]

Недавно натолкнулся на любопытные принципы жизни, которые сформулировал известный американский психотерапевт Альберт Эллис. Не углубляясь в его биографию и значимость в мире психотерапии расскажу 2 факта: в 1982 году он был признан вторым по влиятельности психотерапевтом мира, после Карла Роджерса (Зигмунд Фрейд был назван третьим), а в 1993 году - первым (Эллис, Роджерс, Бек).

Ниже я привожу его принципы, которые нахожу очень правильными.

Принципы жизни

1. Человек, ты свободен, самоопределяйся.
2. Культивируй собственную индивидуальность.
3. Живи в согласии со своим ближним.
4. Высшим мерилом являются твои собственные переживания.
5. Целиком пребывай в текущем моменте.
6. Истина заключается в действии.
7. Ты можешь скачком выйти за пределы своих возможностей.
8. Творчески используй свои возможности.
9. Делая свой выбор, выбирай в пользу человека.
10. Тебе следует принять ограниченность своих возможностей.