(no subject)

[doro_fei]

и так, задору на кашу у меня хватило не надолго, но наверное потому что мама не сварила ее а я даже не решилась) Утро началось с свежевыжатого яблочно-морковного сока, честно говоря морковку я не очень поэтому она была одна, а яблок пять)))
Мама посоветовала добавить масла в оставшуюся от сока кашицу, поэтому с утра морковно- яблочная каша с маслом из виноградных косточек запиваемая самим же соком)) 
Дальше, из бульона от куриных ножек я сделала нечто на подобии супа и одна поворежка супа на ланч) 
о горе мне горе, бутерброд с двумя ломтиками слабо соленой семги куском сыра и кетчупом ( хайнс) вместо майонеза))  два куска зернового хлеба обнимающие это удовольствие вознесли меня на высоту) 
груша на полдник, где то там же мандаринка))

на ужин кефирная активия с тремя моими любимыми печеньками.
ох невероятное удовольствие из " частной галереи" - название фирмы.
 с имбирем, корицей и гвоздикой. я если честно это все не очень люблю но печенье волшебное как будто из Рождества)) пара упражнений на растяжку и одно на пресс, у меня по честному сегодня болит голова, поэтому я воздержусь))
Завтра на обед будет гречка с мясом в горшочках, но это до тренировки))) 
Все получается)) еще целых три недели до первой конкретной оценки результата) я много чего успею, у меня все получается)))