о гибкости
В сети попалась цитата. Раньше я представляла баланс так, что нужно найти идеальную точку и там сидеть. А теперь - что это похоже на детскую игру, когда ходишь по качелям, стараясь, чтобы ни один конец не коснулся земли, и движение не останавливается, а не сидишь ровно в центре масс, задержав дыхание.
"Здоровое функционирование состоит в способности гибко перемещаться от одной полярности к другой по всему лежащему между ними континууму, в зависимости от требований ситуации. Например, клиент может быть убежден в том, что есть только два состояния: сила и бессилие - и что необходимо всегда быть сильным. Это значит, что он из принципа не позволит себе быть слабым. Это может сильно мешать ему в отношениях, где необходимо идти на компромисс и от чего-то отказываться ради сохранения интимности. Потенциально личности необходимы все части континуума. Например, насилие иногда необходимо для самозащиты. Человек не может ощутить во всей полноте свою мужественность, не признавая своей женственности и т.д. Очевидно, что это верно не всегда и не стоит опрометчиво настаивать на этом. Беспричинная жестокость, например, не является необходимой составляющей мира. С поправкой на это важное предостережение, мы полагаем, что все точки континуума, соединяющего любую пару полюсов, являются необходимыми составляющими человеческой жизни. Сочтя один полюс плохим, слабым или непривлекательным, мы фиксируем наше восприятие в ригидном положении, что обычно ведет к убежденности в том, что наше суждение является «объективной» истиной."
"Гештальт-терапия шаг за шагом"
Джойс Фил, Силлс Шарлотта
"Здоровое функционирование состоит в способности гибко перемещаться от одной полярности к другой по всему лежащему между ними континууму, в зависимости от требований ситуации. Например, клиент может быть убежден в том, что есть только два состояния: сила и бессилие - и что необходимо всегда быть сильным. Это значит, что он из принципа не позволит себе быть слабым. Это может сильно мешать ему в отношениях, где необходимо идти на компромисс и от чего-то отказываться ради сохранения интимности. Потенциально личности необходимы все части континуума. Например, насилие иногда необходимо для самозащиты. Человек не может ощутить во всей полноте свою мужественность, не признавая своей женственности и т.д. Очевидно, что это верно не всегда и не стоит опрометчиво настаивать на этом. Беспричинная жестокость, например, не является необходимой составляющей мира. С поправкой на это важное предостережение, мы полагаем, что все точки континуума, соединяющего любую пару полюсов, являются необходимыми составляющими человеческой жизни. Сочтя один полюс плохим, слабым или непривлекательным, мы фиксируем наше восприятие в ригидном положении, что обычно ведет к убежденности в том, что наше суждение является «объективной» истиной."
"Гештальт-терапия шаг за шагом"
Джойс Фил, Силлс Шарлотта