(no subject)
я бросаю курить с этого понедельник и за это время сорвалась один раз. Для меня это несравненный рекорд. Я курила 7 лет, бросала на спор на полгода, потом опять закурила, теперь решила что хочу бросить навсегда, меня бесит запах сигарет на одежды, бесит запах сигарет в квартире, мне неприятен запах изо рта по утрам, поэтому я решилась
Купила "Табекс", потому что знаю, что это облегчит мне отвыкания от курения, ограничила себя от компаний где курят, временно не хожу в клубы (из-за того что там курят ВСЕ), потом распечатала книгу Карра, сейчас читаю, тоже говорят она очень помогает бросить. В общем настрой боевой с борьбой с этой пагубной привычкой.
Из минусов: я стала очень раздражительной и еще есть страх поправиться, но я хожу на тренировки. А вот что делать с раздражительностью, я совсем замкнулась в себе, почти ни с кем не разговариваю, чтоб не соравться и не обидеть. Может мне попить пока успокаительные какие-нить? Но тут же возникает вопрос, а не приобрету ли я привычку успокаиваться только с ними.
А так в общем полет проходит нормально, курить не хочется, а хочется сам процесс курения произвести.
Буду тут отписываться о результатах )))
НАДЕЮСЬ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ :)
PS. К. мне говорил всегда "Зачем ты куришь, тебе еще детей рожать и кормить грудью!" Вот именно, что мне еще детишек рожать, а я хочу чтоб они были здоровыми!!!
Купила "Табекс", потому что знаю, что это облегчит мне отвыкания от курения, ограничила себя от компаний где курят, временно не хожу в клубы (из-за того что там курят ВСЕ), потом распечатала книгу Карра, сейчас читаю, тоже говорят она очень помогает бросить. В общем настрой боевой с борьбой с этой пагубной привычкой.
Из минусов: я стала очень раздражительной и еще есть страх поправиться, но я хожу на тренировки. А вот что делать с раздражительностью, я совсем замкнулась в себе, почти ни с кем не разговариваю, чтоб не соравться и не обидеть. Может мне попить пока успокаительные какие-нить? Но тут же возникает вопрос, а не приобрету ли я привычку успокаиваться только с ними.
А так в общем полет проходит нормально, курить не хочется, а хочется сам процесс курения произвести.
Буду тут отписываться о результатах )))
НАДЕЮСЬ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ :)
PS. К. мне говорил всегда "Зачем ты куришь, тебе еще детей рожать и кормить грудью!" Вот именно, что мне еще детишек рожать, а я хочу чтоб они были здоровыми!!!