инновационные оладьи из греко-овсянки

[donna_cusa]

Бывает, что я капризно швыряю вилку и заявляю, что не могу есть эти куски жира на сковородке. Бывает, что в коридоре можно наткнуться на Вана перед зеркалом, он печально сгибает руки в локте и поворачивается боком "здесь могли бы быть ваши бицепсы"... После каждого посещения врача, какой бы специальности он ни был... вот тогда имеют место случаи

Comments

[xeniaku]

Вам нужны протеиновые оладьи. Очень рекомендую!

[donna_cusa]

а где их брать?

[xeniaku]

В магазинах спортпита, вот так они выглядят:
http://pureprotein.ru/catalog/products/bliny-protein-pancakes/

Но вообще больше всего мне нравятся вот по такому рецепту:
http://tastydiet.livejournal.com/115920.html
Протеин и псиллиум для них и даже сироп без сахара тоже можно купить в магазинах спортпита. Или на iherb.

[donna_cusa]

занятно! надо попробовать. А на вкус как?

[xeniaku]

Мне дико нравится! В качестве подтверждения этого тезиса простой факт - я пару месяцев назад заказала 8 коробок этой смеси :)) Но мне понадобилось некоторое время экспериментировать с рецептом, потому что родной с коробки не очень. В итоге я добавляю псиллиум (см. у tastydiet про него) - это во-первых клетчатка, а во-вторых и в главных - он работает загустителем, тесто получается привычной консистенции, а не жидкое.