о произвольности и состояниях
уже какое то время думаю о произвольности ... чувст, желаний, мыслей.
Наверное уже на которых лекциях всплывает та тема "ты сам себе хозяин" хозяин своих состояний, мыслей, действий.
Наш препод по гипнозу очень клево обстебывает желание пострадать, подепрессировать, объясняя техники работы с депрессией он так мило стебется, что сначала ты ловишь себя на том, что этот урод покусился на твое состояние, что ты тут страдаешь, а он начинает выпытываться как это у тебя так получается, и как ты так делаешь чтобы страдать... через мгновение начинаешь сметься над собой, но эти секунды возмущения они дают как ра то осознание, что когда тебе плохо, ты не хочешь это отпускать, тебе нравится быть в том состоянии, в бессилли, одиночестве, хотеть спасителя и ждать внимания. Тебе нравится там быть и тебе жаль с ним расставаться. И осознав это понимашь, что по истине только ты сам можешь выбраться из него, ты сам можеть быть счастлив когда тебе хочется быть счастливым, ты можешь быт ьгрустным, одиноким, веселым, спокойным, целостным...любым. Ты можешь быть влюбленным или можешь быть разочарованным. Каким угодно. Ты сам можешь, как он говорит, сделать себе любое состояние.
Состояние "потери субъектности" это состояние потери выбирать. Выбирать свои состояния, желания, действия, это состояние когда тебе кажется что ты невластен над ситуацией. Ты боишься темноты, всякий раз попадая в темную комнату, снова и снова, сотню, тысячу раз. Ты будешь каждый раз бояться, попадая в темную комнату. Ты бегаешь по кругу. И ты знаешь что ты по нему бегаешь, но ничего не можешь поделать. Как ты, бог и хозяин своей судьбы и себя самого, можешь быть не в состоянии выбирать?..
Порой это кажется абсурдным. Но как часто мы с этим сталкиваемся... ощущение что "я не могу чувствовать иначе" "я не могу поступить иначе" "я не властен над собой". Боже, да как ж ты можешь быть властен хоть над чем нибудь, если ты над собой то не властен? Всплывает законный вопрос.
Мне все это очень в тему вплане своих эмоций, состояний. Я могу взять себя в руки практически в любой ситуации, но самое сложное - это состояния.
Когда у меня депра я ною в дайрике, вообще-то понимая, что я могу все изменить, я могу сделать так чтобы мне было хорошо, но... мне хочется пострадать. Наверное, в таки моменты важно, бртаь на себя ответственность, что вот сейчас я хочу пострадать, поныть как я хочу любви и внимания, насладиться этим... и отпустить это:) Но я ж человек испорченный психологией, тут же всплывает лругая проблема "а что если я изменю свое состояние, но на самом деле не имезню его, а просто вытесню... и оно останется, только благодаря защитным механизмам я не буду об этом знать" Короче, сам себя перехитриваю, ага:)) Но этот вопрос так и остался не разрешенным, в чем разница по ощущениям в "изменил и отпустил" и "вытеснил".
Есть вторая фишка с состоянием влюбленности в мир. Или человека. Я могу быть влюблен в кого захочу, или влюбленность это химия, а вот любовь - подвластное чувтсво. Подвластное конечно не то слово, но я знаю это состояние. И я знаю что я могу быть в нем, только порой выпадаю, увязая в глюках. Но влюбленность она такая... острая, порывистая, игривая. Пишу и понимаю, что да, кажется и это тоже реально, было бы настроение.
И вот мы пришли к очередному пунткту управления состояние - настроение, которое есть общее энергетическое состояние + что-то еще... боже когда дело касается эмоций, я начинаю увязать в определениях:)
Или тут вопрос насколько воля окажется сильнее...эм... желания. Когда я не хочу быть влюбленным, а хочу пострадать, допустим, чтоит ли себя насиловть и заставлять?.. пожалуй, не стоит. Но тогда я не так понял произвольность, ибо если своей волей я могу сделать с собой все что угодно, но могу не хотеть этого, то... нафига оно надо?:) Ибо заставляю я себя помоему чаще, чем действительно слушаю свои желания...
короче что-то я запутался совсем где есть что:))) И что нужно слушать.
воля и желание для меня разные вещи. Воля это инструмент, желание это что-т овроде внутреннего компаса. Но когда ты хочешь пострадать, но понимашь что жто непродуктивно, и волей себя можешь заставить исправить это... хотя кто сказал что не продуктивно?:) Блин. аааа) мой, моск:)))
UPD.А я понял в чем фигня:)) в непринятии.
Ну то есть если у меня есть выбор "испытывать негативные эмоции" или "не испытывать" и я выбираю первое по каким то своим причинам, нужно принят ьэто и разбираться с причинами а не пытаться искоренять под лозунгом "это непраивльно". Дебил. *ржет*
Короче я спутал опять "не могу" с "могу, но не хочу, даже если считаю (головой) что оно неправильное (по каким то неубедительным чаще всего причинам), но не хочу"
Наверное уже на которых лекциях всплывает та тема "ты сам себе хозяин" хозяин своих состояний, мыслей, действий.
Наш препод по гипнозу очень клево обстебывает желание пострадать, подепрессировать, объясняя техники работы с депрессией он так мило стебется, что сначала ты ловишь себя на том, что этот урод покусился на твое состояние, что ты тут страдаешь, а он начинает выпытываться как это у тебя так получается, и как ты так делаешь чтобы страдать... через мгновение начинаешь сметься над собой, но эти секунды возмущения они дают как ра то осознание, что когда тебе плохо, ты не хочешь это отпускать, тебе нравится быть в том состоянии, в бессилли, одиночестве, хотеть спасителя и ждать внимания. Тебе нравится там быть и тебе жаль с ним расставаться. И осознав это понимашь, что по истине только ты сам можешь выбраться из него, ты сам можеть быть счастлив когда тебе хочется быть счастливым, ты можешь быт ьгрустным, одиноким, веселым, спокойным, целостным...любым. Ты можешь быть влюбленным или можешь быть разочарованным. Каким угодно. Ты сам можешь, как он говорит, сделать себе любое состояние.
Состояние "потери субъектности" это состояние потери выбирать. Выбирать свои состояния, желания, действия, это состояние когда тебе кажется что ты невластен над ситуацией. Ты боишься темноты, всякий раз попадая в темную комнату, снова и снова, сотню, тысячу раз. Ты будешь каждый раз бояться, попадая в темную комнату. Ты бегаешь по кругу. И ты знаешь что ты по нему бегаешь, но ничего не можешь поделать. Как ты, бог и хозяин своей судьбы и себя самого, можешь быть не в состоянии выбирать?..
Порой это кажется абсурдным. Но как часто мы с этим сталкиваемся... ощущение что "я не могу чувствовать иначе" "я не могу поступить иначе" "я не властен над собой". Боже, да как ж ты можешь быть властен хоть над чем нибудь, если ты над собой то не властен? Всплывает законный вопрос.
Мне все это очень в тему вплане своих эмоций, состояний. Я могу взять себя в руки практически в любой ситуации, но самое сложное - это состояния.
Когда у меня депра я ною в дайрике, вообще-то понимая, что я могу все изменить, я могу сделать так чтобы мне было хорошо, но... мне хочется пострадать. Наверное, в таки моменты важно, бртаь на себя ответственность, что вот сейчас я хочу пострадать, поныть как я хочу любви и внимания, насладиться этим... и отпустить это:) Но я ж человек испорченный психологией, тут же всплывает лругая проблема "а что если я изменю свое состояние, но на самом деле не имезню его, а просто вытесню... и оно останется, только благодаря защитным механизмам я не буду об этом знать" Короче, сам себя перехитриваю, ага:)) Но этот вопрос так и остался не разрешенным, в чем разница по ощущениям в "изменил и отпустил" и "вытеснил".
Есть вторая фишка с состоянием влюбленности в мир. Или человека. Я могу быть влюблен в кого захочу, или влюбленность это химия, а вот любовь - подвластное чувтсво. Подвластное конечно не то слово, но я знаю это состояние. И я знаю что я могу быть в нем, только порой выпадаю, увязая в глюках. Но влюбленность она такая... острая, порывистая, игривая. Пишу и понимаю, что да, кажется и это тоже реально, было бы настроение.
И вот мы пришли к очередному пунткту управления состояние - настроение, которое есть общее энергетическое состояние + что-то еще... боже когда дело касается эмоций, я начинаю увязать в определениях:)
Или тут вопрос насколько воля окажется сильнее...эм... желания. Когда я не хочу быть влюбленным, а хочу пострадать, допустим, чтоит ли себя насиловть и заставлять?.. пожалуй, не стоит. Но тогда я не так понял произвольность, ибо если своей волей я могу сделать с собой все что угодно, но могу не хотеть этого, то... нафига оно надо?:) Ибо заставляю я себя помоему чаще, чем действительно слушаю свои желания...
короче что-то я запутался совсем где есть что:))) И что нужно слушать.
воля и желание для меня разные вещи. Воля это инструмент, желание это что-т овроде внутреннего компаса. Но когда ты хочешь пострадать, но понимашь что жто непродуктивно, и волей себя можешь заставить исправить это... хотя кто сказал что не продуктивно?:) Блин. аааа) мой, моск:)))
UPD.А я понял в чем фигня:)) в непринятии.
Ну то есть если у меня есть выбор "испытывать негативные эмоции" или "не испытывать" и я выбираю первое по каким то своим причинам, нужно принят ьэто и разбираться с причинами а не пытаться искоренять под лозунгом "это непраивльно". Дебил. *ржет*
Короче я спутал опять "не могу" с "могу, но не хочу, даже если считаю (головой) что оно неправильное (по каким то неубедительным чаще всего причинам), но не хочу"