про бег и спорт в моей жизни...
... не про детей, а про меня. Сколько можно про детей )))
Сколько себя помню, столько периодически чем-то в части физкультуры занималась. Ещё со школы. В школе, помню, с подругой бегали по утрам.
С тех пор то шейпинг, то йога, то синди кроуфорд (кто занимался? :) ))) и много разного другого.
Но, самое моё любимое - это туризм, походы в горы. Здесь моя выносливость на высоте.
То, что пытаюсь полюбить - так это бег. Бегаю я в жизни тоже периодически, т.е. каждый год бег есть, но интенсивность по времени очень разная в разное время года.
И этим летом я кое-что про бег и себя поняла. Почему мне не особо хочется заниматься бегом? Потому что мне СКУЧНО! да, мне скучно бегать ))) Нет, наушники я не беру, и брать не собираюсь: берегу голову, а в ней мозги, и всё остальное, довольно нужное.
Поэтому летом я кое-что, чтобы прогнать скуку, придумала. Я стала бегать в гору - с горы - снова в гору и так далее. В таком случае большое напряжение на мышцы ног, дыхание может сбиваться, очень тяжело - это честно. Но нескучно!!! по крайней мере, мне нескучно.
А вот когда бегу просто по дороге (или, упасибоже, по стадиону), всё время хочется свернуть и пойти домой - данунафик этот бег.
Так и живём.
Так кто по синди кроуфорд занимался в своё время? )))
Сколько себя помню, столько периодически чем-то в части физкультуры занималась. Ещё со школы. В школе, помню, с подругой бегали по утрам.
С тех пор то шейпинг, то йога, то синди кроуфорд (кто занимался? :) ))) и много разного другого.
Но, самое моё любимое - это туризм, походы в горы. Здесь моя выносливость на высоте.
То, что пытаюсь полюбить - так это бег. Бегаю я в жизни тоже периодически, т.е. каждый год бег есть, но интенсивность по времени очень разная в разное время года.
И этим летом я кое-что про бег и себя поняла. Почему мне не особо хочется заниматься бегом? Потому что мне СКУЧНО! да, мне скучно бегать ))) Нет, наушники я не беру, и брать не собираюсь: берегу голову, а в ней мозги, и всё остальное, довольно нужное.
Поэтому летом я кое-что, чтобы прогнать скуку, придумала. Я стала бегать в гору - с горы - снова в гору и так далее. В таком случае большое напряжение на мышцы ног, дыхание может сбиваться, очень тяжело - это честно. Но нескучно!!! по крайней мере, мне нескучно.
А вот когда бегу просто по дороге (или, упасибоже, по стадиону), всё время хочется свернуть и пойти домой - данунафик этот бег.
Так и живём.
Так кто по синди кроуфорд занимался в своё время? )))