Золотые правила послеродового периода
Рождение ребёнка - это всегда эмоциональное, а не только физическое потрясение. Женщина неизменно чувствует напряжение, ожидая встречу с новорождённым. Как-то и это дитя изменит нашу жизнь? Ведь никогда после появления первого ли, очередного ли малыша жизнь семьи не остаётся в полном смысле слова прежней. Более того, ничто не меняет её так резко, как рождение ребёнка.
Роженица
В Уганде есть специальное слово, которым обозначают «мать новорождённого», - nakawere. С этим словом сопряжён и специальный уход, который необходим женщине после каждых родов, а не только после первых. Сюда включены массаж и особые продукты питания. Женщины рожают дома. Ребёнок с самого рождения находится с мамой, она его массирует, нежно поглаживает, ласкает, поет песни. Малышей принято носить в слинге. Проголодавшись, кроха находит грудь и ест столько, сколько считает нужным. Мама спит вместе с ребёнком.
Существует также аналогичный специальный термин в Корее. Дословно он переводится на русский язык как «мать новорождённого ребёнка». Этим словом именуют только что родившую женщину и вплоть до 21 дня после родов. В эти три недели в помощь матери приходит вся семья и даже соседи, которые выступают в качестве воспитателей и нянь для старших детей.
В русской культуре отсутствуют специальные понятия для только что родивших женщин, а в современности, к сожалению, уход за нею, как правило, предоставлен ей самой, и каждая семья сама для себя вырабатывает принцип поведения после рождения ре
бёнка. Хорошо, если семья опирается на традиции предков, тогда послеродовой период для всех проходит наиболее гладко и наполняется радостью, превращающей неизбежную встряску в обилие положительных эмоций.
Послеродовой «закон трёх»
В Православии здоровых детях крестят на сороковой день, в дореволюционной Руси примерно этот период времени мать и новорождённый не показывались никому, кроме ближайших членов семьи, что, конечно же, позволяло сохранять и укреплять здоровье обоих. Для нас сегодняшних тоже имеет смысл соблюдать это правило, но, кроме того, мы можем почерпнуть опыт и из других заслуживающих доверия и не противоречащих принципам традиционного материнства источников. Так, сертифицированная домашняя акушерка и специалист по естественным родам Бет Кёртис в статье “Baby Moon Bliss”, опубликованной в журнале «Natural Life» в 2008 г (http://www.naturallifemagazine.com/0812/baby_moon_bliss.htm), выводит замечательный «послеродовой закон трёх правил», знание которого может пригодиться и нам.
«Закон трёх» вступает в силу в послеродовом периоде. Первые три дня после рождения ребёнка постарайтесь оставаться в постели или, по крайней мере, в собственной спальне. Многие культуры во всём мире предписывают строгий постельный режим в последовой период для матери и ребёнка. Если вы сможете дать себе столь заслуженный отдых, чтобы сосредоточиться на грудном вскармливании, сне и еде, чтобы вы могли в полной мере оправиться от родового труда, ваше тело и ваш ребёнок будут благодарны вам за это. Чем меньше вы напрягаетесь физически в первые несколько дней после родов, тем здоровее и сильнее будете чувствовать себя в ближайшие недели. ...Что касается питания, постарайтесь, чтобы три недели у вас были полноценные завтрак, обед и ужин .... (не забывайте о лёгких перекусах для поддержки грудного вскармливания)
И, наконец, нужно понять, что первые три месяца после родов - время максимальной близости с новорождённым, когда налаживается не только грудное вскармливание, но и душевно-духовный психологический контакт с новым человечком. Если эти три месяца прошли именно в таком ключе, затем грудное вскармливание становится удивительно лёгким. Рубеж третьего и четвёртого месяца после родов - это переходный период, когда ваше тело начинает возвращаться к до-беременному состоянию.
Иногда мы слышим жалобы от недавно родивших женщин: «Я чувствую себя несчастной и готова лежать в постели весь день». Если посмотреть в глубину этой проблемы, то становится очевидным, что несчастными ощущают себя: 1) те, кто не готовился к воспитанию, уходу, постоянному вниманию, связанными с рождением малыша; 2) те, кто не разрешил себе отдохнуть, расслабиться и восстановиться. Ничто так физически или эмоционально не подпитывает недавно родившую женщину, как близость с новорождённым.
Слишком часто у женщин развивается установка, что хорошая мать отдаёт всё ребёнку и ничего не получает для себя. Это большое заблуждение. Хорошая мать заботится также и о себе, иначе ей просто нечего будет давать детям. Хорошая мать питает себя, ухаживает за собой, даже в мелочах, и растёт как личность вместе со своими детьми. Дети не нуждаются в нас мученицах, мы нужны им любящими жизнерадостными матерями.
Помните, мать всегда служит примером для своих дочерей.
Нашла у Наташи на фб
Роженица
В Уганде есть специальное слово, которым обозначают «мать новорождённого», - nakawere. С этим словом сопряжён и специальный уход, который необходим женщине после каждых родов, а не только после первых. Сюда включены массаж и особые продукты питания. Женщины рожают дома. Ребёнок с самого рождения находится с мамой, она его массирует, нежно поглаживает, ласкает, поет песни. Малышей принято носить в слинге. Проголодавшись, кроха находит грудь и ест столько, сколько считает нужным. Мама спит вместе с ребёнком.
Существует также аналогичный специальный термин в Корее. Дословно он переводится на русский язык как «мать новорождённого ребёнка». Этим словом именуют только что родившую женщину и вплоть до 21 дня после родов. В эти три недели в помощь матери приходит вся семья и даже соседи, которые выступают в качестве воспитателей и нянь для старших детей.
В русской культуре отсутствуют специальные понятия для только что родивших женщин, а в современности, к сожалению, уход за нею, как правило, предоставлен ей самой, и каждая семья сама для себя вырабатывает принцип поведения после рождения ре
бёнка. Хорошо, если семья опирается на традиции предков, тогда послеродовой период для всех проходит наиболее гладко и наполняется радостью, превращающей неизбежную встряску в обилие положительных эмоций.
Послеродовой «закон трёх»
В Православии здоровых детях крестят на сороковой день, в дореволюционной Руси примерно этот период времени мать и новорождённый не показывались никому, кроме ближайших членов семьи, что, конечно же, позволяло сохранять и укреплять здоровье обоих. Для нас сегодняшних тоже имеет смысл соблюдать это правило, но, кроме того, мы можем почерпнуть опыт и из других заслуживающих доверия и не противоречащих принципам традиционного материнства источников. Так, сертифицированная домашняя акушерка и специалист по естественным родам Бет Кёртис в статье “Baby Moon Bliss”, опубликованной в журнале «Natural Life» в 2008 г (http://www.naturallifemagazine.com/0812/baby_moon_bliss.htm), выводит замечательный «послеродовой закон трёх правил», знание которого может пригодиться и нам.
«Закон трёх» вступает в силу в послеродовом периоде. Первые три дня после рождения ребёнка постарайтесь оставаться в постели или, по крайней мере, в собственной спальне. Многие культуры во всём мире предписывают строгий постельный режим в последовой период для матери и ребёнка. Если вы сможете дать себе столь заслуженный отдых, чтобы сосредоточиться на грудном вскармливании, сне и еде, чтобы вы могли в полной мере оправиться от родового труда, ваше тело и ваш ребёнок будут благодарны вам за это. Чем меньше вы напрягаетесь физически в первые несколько дней после родов, тем здоровее и сильнее будете чувствовать себя в ближайшие недели. ...Что касается питания, постарайтесь, чтобы три недели у вас были полноценные завтрак, обед и ужин .... (не забывайте о лёгких перекусах для поддержки грудного вскармливания)
И, наконец, нужно понять, что первые три месяца после родов - время максимальной близости с новорождённым, когда налаживается не только грудное вскармливание, но и душевно-духовный психологический контакт с новым человечком. Если эти три месяца прошли именно в таком ключе, затем грудное вскармливание становится удивительно лёгким. Рубеж третьего и четвёртого месяца после родов - это переходный период, когда ваше тело начинает возвращаться к до-беременному состоянию.
Иногда мы слышим жалобы от недавно родивших женщин: «Я чувствую себя несчастной и готова лежать в постели весь день». Если посмотреть в глубину этой проблемы, то становится очевидным, что несчастными ощущают себя: 1) те, кто не готовился к воспитанию, уходу, постоянному вниманию, связанными с рождением малыша; 2) те, кто не разрешил себе отдохнуть, расслабиться и восстановиться. Ничто так физически или эмоционально не подпитывает недавно родившую женщину, как близость с новорождённым.
Слишком часто у женщин развивается установка, что хорошая мать отдаёт всё ребёнку и ничего не получает для себя. Это большое заблуждение. Хорошая мать заботится также и о себе, иначе ей просто нечего будет давать детям. Хорошая мать питает себя, ухаживает за собой, даже в мелочах, и растёт как личность вместе со своими детьми. Дети не нуждаются в нас мученицах, мы нужны им любящими жизнерадостными матерями.
Помните, мать всегда служит примером для своих дочерей.
Нашла у Наташи на фб