Хотите открою вам секрет моего похудения? Это всего одно слово...
Я никогда не сидела на диетах, никогда не занималась спортом, никогда не ходила на фитнес, никогда не делала зарядку по утрам... но я знаю как похудеть быстро и без всех этих заморочек.
Итак, чтобы похудеть, нужно знать всего одно слово... Но сначала расскажу вам небольшую предысторию.
Я всегда была нормальной, не, ну ладно, худой. Но в начале лета я вдруг осознала, что мне пора заняться прессом. Зашла в Яндекс, набрала фразы типа "как качать пресс в домашних условиях" и "как убрать живот", почитала насколько советов и решила, что надо сделать эти специальные упражнения и добиться, наконец, идеальной фигуры. Но стоит сразу сказать, что я - отъявленная лентяйка, одно дело решить делать упражнения, а другое - регулярно их выполнять. Сначала я откладывала на ближайшие понедельники, потом - на начало месяца, потом всё же попробовала позаниматься 2-3 дня, но как только заныли мышцы - я с упорством прокрастинатора отложила это дело до лучших времён. И вот на днях я обнаружила, что у меня оказывается сам по себе исчез живот, ну не "вожделенные кубики", конечно, но вполне такая нормальная талия - 65 см. И секрет, я думаю, всего лишь один - конституция! И не надо лишний раз заморачиваться, просто нужно время...
Есть люди, которые по своей "конституции", всё равно остаются худыми, что бы они не делали и чем бы не питались. Генетика, предрасположенность, родители были такими и т.д. Разумеется, есть люди, скажем так, плотной комплекции, которые вечно недовольны собой, но зачем так мучиться (диетами и упражнениями), когда в итоге всё равно придешь к тому, что есть? Как бы банально это не звучало, но я считаю, что надо принять своё тело таким, как оно есть. И не париться!
И, как полагается в таких постах, покажу себя в полный рост, и повторю, я ничего не делаю для своей фигуры - это она сама. Кон-сти-ту-ци-я!
Итак, чтобы похудеть, нужно знать всего одно слово... Но сначала расскажу вам небольшую предысторию.
Я всегда была нормальной, не, ну ладно, худой. Но в начале лета я вдруг осознала, что мне пора заняться прессом. Зашла в Яндекс, набрала фразы типа "как качать пресс в домашних условиях" и "как убрать живот", почитала насколько советов и решила, что надо сделать эти специальные упражнения и добиться, наконец, идеальной фигуры. Но стоит сразу сказать, что я - отъявленная лентяйка, одно дело решить делать упражнения, а другое - регулярно их выполнять. Сначала я откладывала на ближайшие понедельники, потом - на начало месяца, потом всё же попробовала позаниматься 2-3 дня, но как только заныли мышцы - я с упорством прокрастинатора отложила это дело до лучших времён. И вот на днях я обнаружила, что у меня оказывается сам по себе исчез живот, ну не "вожделенные кубики", конечно, но вполне такая нормальная талия - 65 см. И секрет, я думаю, всего лишь один - конституция! И не надо лишний раз заморачиваться, просто нужно время...
Есть люди, которые по своей "конституции", всё равно остаются худыми, что бы они не делали и чем бы не питались. Генетика, предрасположенность, родители были такими и т.д. Разумеется, есть люди, скажем так, плотной комплекции, которые вечно недовольны собой, но зачем так мучиться (диетами и упражнениями), когда в итоге всё равно придешь к тому, что есть? Как бы банально это не звучало, но я считаю, что надо принять своё тело таким, как оно есть. И не париться!
И, как полагается в таких постах, покажу себя в полный рост, и повторю, я ничего не делаю для своей фигуры - это она сама. Кон-сти-ту-ци-я!