А вы много едите в течение дня?
Приходили ко мне давеча гости, говорят "мы любим много поесть". Ну, думаю, не прокормлю их, я-то ем мало, действительно, мало, хотя мне хватает. А уж если приходится где-то в ресторане обедать, то я так наедаюсь с непривычки, что еле передвигаюсь. Сразу скажу, что я не на диете, чувствую себя прекрасно, просто не люблю много есть. Моя любимая тарелка - блюдце, уж его-то я всегда осилю! По-моему, лучше съесть в течение дня по чуть-чуть, чем очень плотно обедать. Кстати, специально для вас решила сфоткать один мой день - завтрак-обед-ужин в течение одного дня. Получилось вроде не так уж и мало. Как вы думаете? А вам столько достаточно или больше едите?
Итак, на завтрак у меня - овсянка. Обычно всегда по утрам детям кашу готовлю, ну и сама ем заодно.
На обед в этот раз даже много - рыба, рис и кукуруза (этот обед был непривычно сытным)
На ужин - пицца "4 сыра", т.к. дети её тоже любят, мне достался маленький кусочек всего.
Ложусь я поздно, поэтому ужинаю ещё второй раз, ближе полуночи. Авокадо с перцем и лимоном.
Забыла сфотографировать всякие жидкости, но я обычно пью кофе с молоком или зеленый чай - за ноутбуком, когда уже некогда фотографировать. Ну и вино иногда.
А вы чем питаетесь обычно? Поделитесь.
Итак, на завтрак у меня - овсянка. Обычно всегда по утрам детям кашу готовлю, ну и сама ем заодно.
На обед в этот раз даже много - рыба, рис и кукуруза (этот обед был непривычно сытным)
На ужин - пицца "4 сыра", т.к. дети её тоже любят, мне достался маленький кусочек всего.
Ложусь я поздно, поэтому ужинаю ещё второй раз, ближе полуночи. Авокадо с перцем и лимоном.
Забыла сфотографировать всякие жидкости, но я обычно пью кофе с молоком или зеленый чай - за ноутбуком, когда уже некогда фотографировать. Ну и вино иногда.
А вы чем питаетесь обычно? Поделитесь.