-Ничего не успеваю-
Постоянно тревожусь на тему, что ничего не успеваю. Что хочется все и сразу, а ни сил, ни времени, ни прочих ресурсов на все и сразу, конечно же, нет. При этом логически понимаю, что тревожиться не надо, все не успеть, надо потихоньку делать дела свои по разным областям, но не могу отключить мозг и тревожность, даже понимая, что это жрет внутренний ресурс. Доходит прямо до паники. Честно говоря, не знаю, что с этим делать.
Я вижу, что есть люди, которые как-то спокойно с этим справляются, но как они это делают, для меня полная загадка. Помню, когда жаловалась на такое папе, он как-то умиротворенно спрашивал, а зачем суетиться-то так, что это изменит. Я как-то задумывалась, понимала, что суетиться не надо, и на какое-то время тревожная часть мозга отключалась. А сейчас она как будто стала больше, и я боюсь ничего не успеть. И папин уход это усугубил.
Эх! Хочу везде съездить, сходить во все хайки, сшить все платья, прочитать все книжки, приготовить все рецепты, нарисовать все рисунки, выполнить все свои планы и идеи, которые плодятся, как тараканы (или как кролики, не знаю, кто плодится быстрее).
При этом я что-то все же успеваю, но из-за нервности этой не ценю совсем, вместо того, что перечислить, что я успела, я перечисляю, что же я не успела:( Может кто-то страдал таким и нашел выход?
ЗЫ. Не надо про приоритеты у дел и про детей, которые отнимают все время.
Я вижу, что есть люди, которые как-то спокойно с этим справляются, но как они это делают, для меня полная загадка. Помню, когда жаловалась на такое папе, он как-то умиротворенно спрашивал, а зачем суетиться-то так, что это изменит. Я как-то задумывалась, понимала, что суетиться не надо, и на какое-то время тревожная часть мозга отключалась. А сейчас она как будто стала больше, и я боюсь ничего не успеть. И папин уход это усугубил.
Эх! Хочу везде съездить, сходить во все хайки, сшить все платья, прочитать все книжки, приготовить все рецепты, нарисовать все рисунки, выполнить все свои планы и идеи, которые плодятся, как тараканы (или как кролики, не знаю, кто плодится быстрее).
При этом я что-то все же успеваю, но из-за нервности этой не ценю совсем, вместо того, что перечислить, что я успела, я перечисляю, что же я не успела:( Может кто-то страдал таким и нашел выход?
ЗЫ. Не надо про приоритеты у дел и про детей, которые отнимают все время.