И ведь действительно, в детстве казалось, что сон послан нам детям в издевательство. Ты спишь - а родители занимаются чем то супер-пупер интересным! И без тебя! Специальнооооооооооооо! Жизнь буквально проходит мимо!
А вот мне придётся идти в ночной клуб Ленинград. При одной этой мысли я уже хочу спать, хотя специально лёг после обеда дрыхнуть на пару часов, зная о клубе*****
Помню когда то я очень посмешила братьев умудрившись заснуть на диванчике в ночном клубе Киева Не не..пьяной не была, но ночной поезд, утомительный день и 4 утра..но все равно было смешно :)
В клубе разошёлся - натанцевался)) Зато потом решил пройтись на свежем воздухе и протопал по Садовому кольцу от Таганской до Белорусской...а потом организм отказался идти, да и метро открыли( Но электричка подошла аж через сорок минут((
я кстати очень часто сплю днем (есть у меня такая возможность))) от 20 мин до часа, и на самом деле чувство полного отдыха))) практикую такое со школы, на работе в обед тоже часто прихватывала минут 15 сидя)))
я бухгалтером)) у меня сокращенный рабочий день или удаленка, поэтому могу себе пзволить))) но даже когда работала полный рабочий день, приходила вечером домой и прихватывала свои 20-30 минут)) если я не могу уснуть нормально, это значит что все плохо и я болею((( вот когда идет обострение астмы, я с трех утра до шести утра не могу спать, даже лежать не могу((( сижу , а потом днем вроде как и нормально могу уснуть(((
Спасибо, посмеялась)) Если кратко, то мне пора к врачу, ибо бессоница. Но краткость не моя сестра, поэтому... Все мы став взрослыми узнали чем же занимались родители когда дети ложились спать;) Мой предсонный ритуал, избавиться от всех источников света, если я в квартире не одна. И наоборот, включить везде свет, если ночую в одиночестве, ибо мертвец с красными глазами в шкафу не дремлет. Вообще правильные вещи написаны в статье, именно соблюдение подобных правил помогло мне в прошлом году нормализовать сон, но новогодняя ночь все испортила. К сожалению на сны эти правила не влияют.
Именно так, одна ночь. Возможно привычка в организме не успела выработаться или организм у меня уже с ума сходит. Сейчас вообще сплю через раз, то есть одну ночь сплю, вторую не сплю. Говорю же, к врачам пора идти. Надо вот еще на гормоны и железо кровь сдать, упадок сил страшный. Представляешь, я в детстве была бесстрашным пони)) Ничего не боялась, а сейчас фобия на фобии.
Comments 28
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Помню когда то я очень посмешила братьев умудрившись заснуть на диванчике в ночном клубе Киева
Не не..пьяной не была, но ночной поезд, утомительный день и 4 утра..но все равно было смешно :)
Reply
Зато потом решил пройтись на свежем воздухе и протопал по Садовому кольцу от Таганской до Белорусской...а потом организм отказался идти, да и метро открыли( Но электричка подошла аж через сорок минут((
Reply
Кстати убейте не знаю почему но была уверена, что вы в другой возрастной категории :))
Ну моложе той, которая водит взрослых дочек в ночные клубы :))
Reply
практикую такое со школы, на работе в обед тоже часто прихватывала минут 15 сидя)))
Reply
Reply
но даже когда работала полный рабочий день, приходила вечером домой и прихватывала свои 20-30 минут))
если я не могу уснуть нормально, это значит что все плохо и я болею(((
вот когда идет обострение астмы, я с трех утра до шести утра не могу спать, даже лежать не могу((( сижу , а потом днем вроде как и нормально могу уснуть(((
Reply
Это классно .
Reply
Reply
Спасибо, посмеялась))
Если кратко, то мне пора к врачу, ибо бессоница.
Но краткость не моя сестра, поэтому...
Все мы став взрослыми узнали чем же занимались родители когда дети ложились спать;)
Мой предсонный ритуал, избавиться от всех источников света, если я в квартире не одна. И наоборот, включить везде свет, если ночую в одиночестве, ибо мертвец с красными глазами в шкафу не дремлет.
Вообще правильные вещи написаны в статье, именно соблюдение подобных правил помогло мне в прошлом году нормализовать сон, но новогодняя ночь все испортила.
К сожалению на сны эти правила не влияют.
Reply
Помню в детстве и в студенчестве мне надо было хорошо ставнями закрывать окна и дверь комнаты, а то было страшно.
Reply
Представляешь, я в детстве была бесстрашным пони)) Ничего не боялась, а сейчас фобия на фобии.
Reply
Reply
Leave a comment