Из жизни худеющих + интересный гид по Амстердаму
Я вступила в очередной решительный бой со своим лишним весом. Спасибо belonika ! До этого все проведенные мероприятия так и не дали положительных результатов, посмотрим, кто победит в этот раз. Вся жизнь начала крутится только вокруг составления меню, закупки продуктов, готовки. А еще между этим - обязательная физическая активность в виде ходьбы быстрым шагом или занятий на аэробных тренажерах. Когда худеющие люди еще работать успевают?
После поста Влады об урезании бюджета на всякие ненужности решила отказаться от спонсирования дорогущего спортклуба, который находится за углом, так как под окнами у меня самый прекрасный Амстердамский Vondel park, где каждый день около сотни бегунов дразнят меня своими спортивными фигурами. Объявила клубу, что хочу с ними расстаться, они взяли на обдумывание 10 дней. Наверное готовят мне какое-то предложение, от которого я, по глупости своей, опять не смогу отказаться. На всякий случай решила на прощание провести в спортклубе все оставшиеся мне там, дни. Обнаружила интересный вибротренажер Power Plate - кто-нибудь знает, он реально чем-то помогает? И что на нем лучше делать?
Купила по наводке Ники Birch Juice (в Голландии он Berken Extract) от Weleda - по вкусу - распаренные березовые веники (это экстракт из высушенных листьев березы). Теперь жду поразительных результатов!
Перестала (ну почти) "дегустировать" (я так это называю, хаха) ежедневно вина. Ох, а как много их еще не перепробовано!!! Да и книга "1001 вино, которое нужно попробовать" на 959 страниц лежит тяжким грузом..
Наварила Минестроне по Никиному рецепту в ведерной кастрюле (ингредиентов было много) теперь наморозила себе супа на весь месяц! Подруга пригласила к себе в гости - попросила лоточек и для ее мужа притащить, но я предложила ей что-то у нее приготовить (как-то мне показалась странной идея нести замороженный суп в лоточке на ужин ее голландскому мужу). Пришлось готовить ужин на семью из 4 человек включая беременную женщину (сама я съела пару кусочков морковки, диета ж!) Чо-то я так не хочу больше в гости..((
Решила больше гулять. Сходила в Амстердамский музей. Обнаружила на их сайте очень интересную программу для всех моих голландских друзей и людей, только собирающихся посетить Амстердам!
Только там еще два условия должно быть:
- вы говорите по-английски/голландски
- у вас есть IPhone или IPad
Зайдите на сайт: http://amsterdammuseum.nl/en/node/93
К сожалению, почему-то в английской версии я не нашла эту страницу, но слово Downloaded выделено красным в первом тексте. Скачиваете там этот App (бесплатно!) - это гид по нескольким музеям Амстердама и по многим интересным турам. Нажмите, например на кнопку Museums внизу, потом IAMSTERDAM - откроются туры по нескольким интересным районам Амстердама. Лучше сразу дома загрузить через WiFi все рассказы, а потом просто гулять по району с бесплатным гидом-рассказом. Я, например, узнала много интересного о Вонделпарке, улицах, событиях и домах, его окружающих. Я еще не со всеми прибамбасами там разобралась и рассмотрела, но уверяю вас, вы найдете там много интересного.
Хороших вам выходных! Развлекайтесь! А я пошла на пробежку.
После поста Влады об урезании бюджета на всякие ненужности решила отказаться от спонсирования дорогущего спортклуба, который находится за углом, так как под окнами у меня самый прекрасный Амстердамский Vondel park, где каждый день около сотни бегунов дразнят меня своими спортивными фигурами. Объявила клубу, что хочу с ними расстаться, они взяли на обдумывание 10 дней. Наверное готовят мне какое-то предложение, от которого я, по глупости своей, опять не смогу отказаться. На всякий случай решила на прощание провести в спортклубе все оставшиеся мне там, дни. Обнаружила интересный вибротренажер Power Plate - кто-нибудь знает, он реально чем-то помогает? И что на нем лучше делать?
Купила по наводке Ники Birch Juice (в Голландии он Berken Extract) от Weleda - по вкусу - распаренные березовые веники (это экстракт из высушенных листьев березы). Теперь жду поразительных результатов!
Перестала (ну почти) "дегустировать" (я так это называю, хаха) ежедневно вина. Ох, а как много их еще не перепробовано!!! Да и книга "1001 вино, которое нужно попробовать" на 959 страниц лежит тяжким грузом..
Наварила Минестроне по Никиному рецепту в ведерной кастрюле (ингредиентов было много) теперь наморозила себе супа на весь месяц! Подруга пригласила к себе в гости - попросила лоточек и для ее мужа притащить, но я предложила ей что-то у нее приготовить (как-то мне показалась странной идея нести замороженный суп в лоточке на ужин ее голландскому мужу). Пришлось готовить ужин на семью из 4 человек включая беременную женщину (сама я съела пару кусочков морковки, диета ж!) Чо-то я так не хочу больше в гости..((
Решила больше гулять. Сходила в Амстердамский музей. Обнаружила на их сайте очень интересную программу для всех моих голландских друзей и людей, только собирающихся посетить Амстердам!
Только там еще два условия должно быть:
- вы говорите по-английски/голландски
- у вас есть IPhone или IPad
Зайдите на сайт: http://amsterdammuseum.nl/en/node/93
К сожалению, почему-то в английской версии я не нашла эту страницу, но слово Downloaded выделено красным в первом тексте. Скачиваете там этот App (бесплатно!) - это гид по нескольким музеям Амстердама и по многим интересным турам. Нажмите, например на кнопку Museums внизу, потом IAMSTERDAM - откроются туры по нескольким интересным районам Амстердама. Лучше сразу дома загрузить через WiFi все рассказы, а потом просто гулять по району с бесплатным гидом-рассказом. Я, например, узнала много интересного о Вонделпарке, улицах, событиях и домах, его окружающих. Я еще не со всеми прибамбасами там разобралась и рассмотрела, но уверяю вас, вы найдете там много интересного.
Хороших вам выходных! Развлекайтесь! А я пошла на пробежку.