О личном.
*
Быть "ручным психоаналитиком" и "домашним Юнгом" - это и сложно, и важно, и ценно. Но так тяжко. У меня гора из камней в груди, надо от них избавиться.
Который день поддерживаю и выслушиваю старую близкую подругу, у которой в семье серьёзные сложности. Потом несколько долгих разговоров с Гуцкичем (начался переходный период, ох...) и с папой (когда объясняла подробно ситуацию, как вести себя с внуком, почему тот так реагирует и что происходит вообще).
Стараюсь не давать руководства к действию. Выслушать, понять, помочь взглянуть на всё с другой стороны, предложить несколько вариантов "почему так происходит". В ситуации с сыном, конечно, разбираем его эмоции, что-как-да почему, пытаюсь помочь ему пережить их и научиться управлять ими, уметь отвлекаться и отделять серьёзное от ерунды. Но у него сейчас всё серьёзное.
Всем легче, главное, руки не опускать. И мне легче, когда я вижу, что нужна им.
Но сама - психологически и физически очень устала. Сгустки неоднозначной энергии ходят внутри. Кроме того, я "на низком старте" сейчас, перемены в жизни. Бессонница, стресс и всё такое.
Надо добавить способ очистки головы. Спорта бы ещё. Но финансов на абонементы нет пока.
Чем можно заниматься? Мне бы сейчас йоги... Но я новичок, вряд ли самой дома получится. Да и не надо дома, по-хорошему. Лучше бы где-нибудь рядом.
И о пилатесе мечтаю... Он отлично на меня действует.
Вы как справляетесь в таких ситуациях?
Быть "ручным психоаналитиком" и "домашним Юнгом" - это и сложно, и важно, и ценно. Но так тяжко. У меня гора из камней в груди, надо от них избавиться.
Который день поддерживаю и выслушиваю старую близкую подругу, у которой в семье серьёзные сложности. Потом несколько долгих разговоров с Гуцкичем (начался переходный период, ох...) и с папой (когда объясняла подробно ситуацию, как вести себя с внуком, почему тот так реагирует и что происходит вообще).
Стараюсь не давать руководства к действию. Выслушать, понять, помочь взглянуть на всё с другой стороны, предложить несколько вариантов "почему так происходит". В ситуации с сыном, конечно, разбираем его эмоции, что-как-да почему, пытаюсь помочь ему пережить их и научиться управлять ими, уметь отвлекаться и отделять серьёзное от ерунды. Но у него сейчас всё серьёзное.
Всем легче, главное, руки не опускать. И мне легче, когда я вижу, что нужна им.
Но сама - психологически и физически очень устала. Сгустки неоднозначной энергии ходят внутри. Кроме того, я "на низком старте" сейчас, перемены в жизни. Бессонница, стресс и всё такое.
Надо добавить способ очистки головы. Спорта бы ещё. Но финансов на абонементы нет пока.
Чем можно заниматься? Мне бы сейчас йоги... Но я новичок, вряд ли самой дома получится. Да и не надо дома, по-хорошему. Лучше бы где-нибудь рядом.
И о пилатесе мечтаю... Он отлично на меня действует.
Вы как справляетесь в таких ситуациях?