Сергей Сергеевич Доля сетует, что никто из комментаторов до сих пор не объяснил ему опасностей, связанных с быстрой потерей веса в результате диеты.
( Read more... )
А насколько часто нужно в процессе диеты контролироваться у врача?
Я просто у своего врача после очередного обследования (анализы, ЭКГ, ультразвук, всё в норме) как-то спросил, можно ли мне на месяц сесть на диету в 800 ккал/день и уменьшить вес с 80кг до 70. Врач сказал, что с моим организмом это можно делать, ничего страшного в такой диете нет, и регулярно сдавать во время диеты анализы и контролироваться не нужно. У меня плохой врач?
А про выпадание волос от диеты есть что почитать? А то это было бы крайне нежелательным последствием, я как-то не осознавал, что этот процесс может быть связан с диетами ))
Если читаете по-английски - сходите по ссылке на WebMD и отмотайте одну страницу назад, там более или менее ответы на все Ваши вопросы. И там, кстати, сказано, что низкокалорийное питание - единственный грамотный и относительно безопасный способ терять вес.
Такие осложнения диеты, как выпадение волос, связаны с отказом от витамина PP, так что совершенно не факт, что именно Ваша диета им чревата.
Антон, ты забыл написать, что резкое похудание, как правило, ведет в дальнейшем еще к более радикальному набору массы тела. Так называемые биологические "качели".
Я просто у своего врача после очередного обследования (анализы, ЭКГ, ультразвук, всё в норме) как-то спросил, можно ли мне на месяц сесть на диету в 800 ккал/день и уменьшить вес с 80кг до 70. Врач сказал, что с моим организмом это можно делать, ничего страшного в такой диете нет, и регулярно сдавать во время диеты анализы и контролироваться не нужно. У меня плохой врач?
А про выпадание волос от диеты есть что почитать? А то это было бы крайне нежелательным последствием, я как-то не осознавал, что этот процесс может быть связан с диетами ))
Reply
Такие осложнения диеты, как выпадение волос, связаны с отказом от витамина PP, так что совершенно не факт, что именно Ваша диета им чревата.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment